Добрый день!
Где я добыл первую свою пачку сигарет я не помню. Но точно помню что была это Ява 100. Было это первое лето перед школой . Мне только исполнилось 7.
Куреньем это назвать было сложно.
Так,прячась по углам пускали дым с компанией подобных мне балбесов.
К 8 классу на сигаретах я сидел уже плотно и давно. Но умудрялся курить так чтоб родители не узнали).
Ну курил и курил, почти все тогда курили.
Курил в начале 90х когда с сигаретами пошли перебои и их приходилось добывать. Покупали на рынке у цыганок астру или полет
Астра была очень даже ничего
А кому-то выдавали на производстве.
Чуть позже начали открываться ларьки и появились американские сигареты. Конгресс,ЛМ, Бонд стрит и Магна
Тогда-же у меня начались первые проблемы связанные с курением.
Если я знал что сигарет нет,не мог уснуть. Иногда делал робкие попытки бросить . Но заканчивались они ночным походом в ларек жадно выкуренной не отходя от него сигаретой.
Тогда-же попробовал какие-то непонятные таблетки от курения.
Эффекта было 9.
Потом была армия.
Курили при постоянном отсуствии денег приму которую выдавал старшина.
Самая отвратительная была Погар.
Счастьем была моршанская либо Ленинград.
Курить умудрялись даже в процессе утренних пробежек и на плацу во время развода!
Тогда-же сигарета начала меня будить по ночам.
Примерно в час я просыпался,минут 10 не соображал что хочу,потом шел курить.
А примерно году в 2006 начался кашель...нет не так..КАШЕЛЬ!
Я просыпался, минут 10 откашливался выплевывая всякую дрянь из себя,а после закуривал.
Первый вздох с утра и как будто внутри тебя со стоном и клокотанием расправляет меха старая гармонь.
Тогда-же решил что пора завязывать с куреньем.
Но решить это одно.
Перепробовал кучу разных методик.
Например: один день выкуриваешь20.
На сл. День 19. Одну выкидываешь.
На сл. День 18.
Я дошел до 13.
А потом у меня ночью кончились сигареты.
Дальше вы знаете. Поход в ларек и и.д
Покупал пластыри..курил чуть меньше.
Пропитывал сигареты какой-то дрянью...фигня.
Опять же таблетки..куришь так-же, ещё и башка болит.
И когда я почти смирился подарила мне жена электронную сигарету и пару флаконов с жидкостями для оной.
Я попробовал сказал жене что понравилось...но это был всего лишь дешовый суррогат. Разве это можно сравнить с курением сигарет.
Но!
Желание курить на какое-то время пропало!
Я это дело прочуял и на следующий день сигареты не купил.
А сейчас я расскажу почему,по моему мнению я смогу бросить.
Бросил я сразу. Постепенное бросание это обман самого себя.
К электронной сигарете не надо относиться как к сигарете.
Я относился как к лекарству.
Курить невмоготу,пару раз дунул электронкой. Отпустило!
Опять захотел, опять подымил.
Самое главное не купить сигареты как бы это не хотелось!
От постоянного вдыхания синтетической дряни к вечеру у меня обычно болела голова.
Так прошел почти месяц.
И как-то поехав в Москву я забыл дома Эл. сигарету.
Когда это обнаружил,запаниковал даже.
Но прислушавшись к себе понял, что все,сигарета мне больше не нужна.
Прошло уже почти 8лет.
Не курю и как говорится не тянет!
Даже когда выпью или в курящих компаниях.
И даже когда выпиваю в курящей компании!)
Минусов нет.
Плюсы это очистившиеся лёгкие.
Прошла одышка.
Ну про появившиеся запахи не сказал только ленивый.
Ну и важно было почувствовать что я смог!
Чего и вам желаю.
Если есть вопросы задавайте.
Поверьте, куренье не стоит тех проблем которые доставляет!