Я не изучал психологию углубленно, но в свое время посетил множество открытых уроков по психологии, эзотерической направленности, семинары тренеров личностного роста и среди моих друзей есть несколько квалифицированных и весьма хороших психологов с кучей клиентов. Как ни странно, все они: эзотерики, психологи и тренера говорят об одном и том же. С вами я хочу поделится самым интересным и продуктивным. Техника, которую мне рассказал один практикующий психолог-менталист, просто перевернула мою жизнь. Всегда я уверен в себе, самодостаточен и максимум мне кое где не хватает чуточку везения, так думал я раньше. Но дело далеко не в везении, а в планомерной работай со своим сознанием. Почему в Москве каждый знает заезженную фразу: Московский день-день одного дела! Потому-что проигравших гораздо больше чем победителей. Запомните, пока каждый второй планирует одну, максимум две встречи в день, вы должны планировать три и всегда будите на шаг впереди. Вы это можете! Вопрос не в абстрактном везении или синдроме неудачника, которым прикрываются те, кто не хотят бороться, вопрос в том можете ли вы сделать больше чем делаете сейчас. Вот вам сама практика эффективности:
Каждое утро, когда звенит будильник вы должны задать себе вопрос,- Я могу встать? Незамедлительно нужно ответить,- Могу! Встать и продолжить задавать себе этот вопрос относительно всех предстоящих действий, непосредственно перед каждым действием. Каждое действие нужно сопровождать этим вопросом, -Я могу почистить зубы, ответ-Могу! Затем совершаете действие и так далее. Когда вы встанете и почистите зубы, начните экспериментировать, например, спросите себя,- Я могу не завтракать и выйти на работу раньше? Ответ,-Могу! Техника очень гибкая, на любой вопрос можно задавать альтернативный вопрос, например,- Я могу не завтракать и выйти на работу раньше? Ответ,-Могу! Незамедлительно задаете себе второй вопрос, Я могу позавтракать,- Могу, затем выбираете завтракать вам или нет! Так вы должны задавать себе вопрос за вопросом на каждое действие из позиции,- Я могу! Смысл практики в том, чтобы мотивировать себя на новые цепочки событий и увеличение количества действий в процессе всего дня. Вы сидите на работе и не хотите звонить клиенту, который вас игнорирует или отказывается от ваших услуг, не важно, вы говорите себе, -Я могу ему позвонить, незамедлительно отвечаете,-Могу! Берете телефон и звоните. Не зависимо от результата переговоров говорите себе, - Я могу позвонить еще одному клиенту, ответ,-Могу! В таком ключе ответов на вопрос,- Я могу? Должен пройти весь день! И чем больше вопросов вы зададите и ответите себе, что можете тем более интересный, продуктивный и насыщенный будет ваш день! Так же этот прием можно и нужно применять во всем, что происходит вокруг вас, например, Вам давно нравится девушка из соседнего подъезда, недавно переехавшая в ваш дом. Так же, как и со всеми остальными действиями, что происходят в вашей жизни, взаимодействуйте через вопрос, -Я могу?! И незамедлительно отвечайте,- Я могу! и действуйте! Задавайте этот вопрос как можно чаще к любым мыслям, что посещают вас и перед любым действием, что собираетесь сделать. Так же можно использовать эту технику, когда вы держите пост или худеете, или бросаете курить. Пользуясь техникой вы увидите, как многогранен мир вокруг вас и как много вы можете, это состояние сознания побуждает вас к большему количеству действий и придает вам уверенности в себе.
Даже эту короткую статью, как и все мои статьи, я пишу ночью, после работы, после того как уложу детей спать, ведь я могу? –Могу! Я верю, что вы тоже можете, главное делать следующий шаг, главное смотреть на сильных конкурентов, как на образ для подражания, главное каждый день говорить себя в любой мелочи и в любом крупном деле, -Я могу! И у вас все обязательно получится. Я в вас верю!
