Продукты все делают за вас
- Продукты , о которых я вам расскажу , ускоряют обмен веществ , благодаря чему , вы быстро худеете.
Вся статья основана на личном опыте , продукты , о которых я пишу , действительно помогают !
И это , действительно , разнообразный рацион .
Морепродукты и морская рыба .
- Морепродукты снижают уровень гормонов , отвечающих за рост веса в организме .
Морепродукты содержат : омега-3 и жирные кислоты .
В свою очередь , кислоты , расщепляют жиры , что способствует снижению веса .
- Не обязательно есть много рыбы , достаточно всего пары ломтиков жирной сельди .
Еще кислоты , необходимые для похудения ,содержаться в орехах и различных маслах .
Красный перец .
- Перец , способствует выработке тепла , которое выводит жиры .
От перца выводится мало пота , но по всему телу , поэтому от вас не будет неприятно пахнуть.
В свою очередь , пот будет охлаждать вас , и вы будите чувствовать себя комфортно .
- Перец улучшает циркуляцию крови , тем самым омолаживая клетки .
Зеленый чай .
- Вообще , чай - самое лучшее средство для похудения , в содержится много очевидных и не очевидных плюсов , которые будут вам помогать .
Чай будет повышать температуру вашего тела , тем самым вы будете потеть , а дальше сами знаете...
Зелёный чай на 4-6% ускоряет обмен веществ , чай оказывает омолаживающие действие на клетки кожи , сжигает калории.
Всего 3 чашки чая сожгут 70-80 калорий
Интересная статья - жми.
Ставь лайк и подписывайся .