Найти тему
Захар на ЗОЖе

💪"Черный шоколад разрушает кости" 2 причины, из-за которых я перестал есть много черного шоколада после 50 лет

Доброго времени суток!
На данный момент существуют разные виды шоколада, на любой вкус и цвет.

Розовый, голубой... Красителей много, и они, конечно же, бесполезны.. Даже вредны на здоровья.

А полезен только черный шоколад. Он обладает важными полезными свойствами.

Подпишитесь и поставьте лайк! Вы очень поможете развитию канала!
Подпишитесь и поставьте лайк! Вы очень поможете развитию канала!

А как часто вы едите темный шоколад?

Белый и молочный шоколад содержит в себе какао бобы и какао масло. Но это не значит, что так шоколадки вредны.

В составе молочного шоколада меньше какао бобов и больше различных добавок.

А вот белый шоколад состоит только из какао масла, молока, сахара. А вот у черного шоколада есть множество полезных свойств.

О некоторых из них мы даже и не задумывались:

  1. Черный шоколад способен избавлять от кашля. В нем есть теобромин, который входит в некоторые лекарства
  2. Шоколад благотворно влияет на сердце. Снижает уровень холестерина, расширяет сосуды и снижает артериальное давление.

    Я сильно нагружаю сердце в конце каждой тренировки. Но и ем регулярно темный шоколад. При этом никаких намеков на проблемы совсем нет :)
  3. Мозг начинает работать лучше, повышается сконцентрированность и внимательность. Кстати, я стал внимателен к супруге на несколько порядков после того, как начал кушать шоколад чаще 1 раза в неделю.
  4. Если шоколад есть в меру, то есть одна долька в день - ожирение не грозит, а наоборот шоколад способствует удержанию веса
  5. Конечно, настроение от шоколада только улучшается. Спасибо теобромину :)
  6. Молодость и красота. Шоколад делает кожу гладкой и здоровой. Вы видели мое тело? Разве это не наталкивает на какие-то выводы?

Но есть и минусы, такие как:

  1. Пожилым людям не рекомендуется в большом количестве кушать шоколад.

    Шоколад в таком случае
    разрушает костную ткань и вызывает остеопороз! Именно это и заставило меня сократить его потребление.
  2. От сладкого развивается зависимость

Нетрудно было заметить, что у черного шоколада намного больше плюсов, чем минусов.

Это значит то, что вы можете смело его кушать с пониманием того, что он принесет пользу вашему организму. Главное – не переедать.

Как часто вы кушаете черный шоколад? В каких количествах? Почему он вам не нравится?

Спасибо, что дочитали до конца! Поделитесь этой статьей в социальных сетях. Вы очень поможете развитию канала.