Доброго времени суток!
На данный момент существуют разные виды шоколада, на любой вкус и цвет.
Розовый, голубой... Красителей много, и они, конечно же, бесполезны.. Даже вредны на здоровья.
А полезен только черный шоколад. Он обладает важными полезными свойствами.
А как часто вы едите темный шоколад?
Белый и молочный шоколад содержит в себе какао бобы и какао масло. Но это не значит, что так шоколадки вредны.
В составе молочного шоколада меньше какао бобов и больше различных добавок.
А вот белый шоколад состоит только из какао масла, молока, сахара. А вот у черного шоколада есть множество полезных свойств.
О некоторых из них мы даже и не задумывались:
- Черный шоколад способен избавлять от кашля. В нем есть теобромин, который входит в некоторые лекарства
- Шоколад благотворно влияет на сердце. Снижает уровень холестерина, расширяет сосуды и снижает артериальное давление.
Я сильно нагружаю сердце в конце каждой тренировки. Но и ем регулярно темный шоколад. При этом никаких намеков на проблемы совсем нет :) - Мозг начинает работать лучше, повышается сконцентрированность и внимательность. Кстати, я стал внимателен к супруге на несколько порядков после того, как начал кушать шоколад чаще 1 раза в неделю.
- Если шоколад есть в меру, то есть одна долька в день - ожирение не грозит, а наоборот шоколад способствует удержанию веса
- Конечно, настроение от шоколада только улучшается. Спасибо теобромину :)
- Молодость и красота. Шоколад делает кожу гладкой и здоровой. Вы видели мое тело? Разве это не наталкивает на какие-то выводы?
Но есть и минусы, такие как:
- Пожилым людям не рекомендуется в большом количестве кушать шоколад.
Шоколад в таком случае разрушает костную ткань и вызывает остеопороз! Именно это и заставило меня сократить его потребление. - От сладкого развивается зависимость
Нетрудно было заметить, что у черного шоколада намного больше плюсов, чем минусов.
Это значит то, что вы можете смело его кушать с пониманием того, что он принесет пользу вашему организму. Главное – не переедать.
Как часто вы кушаете черный шоколад? В каких количествах? Почему он вам не нравится?
Спасибо, что дочитали до конца! Поделитесь этой статьей в социальных сетях. Вы очень поможете развитию канала.