Сегодня расскажу, как вы сами можете расшифровывать свои сны.
Подходов к толкованию сновидений много. Я не буду рассматривать мистические варианты. Предпочитаю психологический взгляд на значение сновидений.
Прорыв в этом деле совершил Зигмунд Фрейд. Он предложил использовать метод свободных ассоциаций. На каждый образ вы называете первое, что придет в голову, не задумываясь и не подбирая их логически. И пытаетесь связать это с вашей жизнью. Но у Фрейда большинство ассоциаций имело сексуальный контекст. И, соответственно, все образы характеризуют те или иные проблемы в сексуальной сфере.
Но вы можете попробовать этот метод, проецируя ассоцциации на любые области своей жизни.
Есть метод амплификации (расширения) по Юнгу. Вы также самостоятельно исследуете образы. Некий образ из сна выбирается центральным, и вы начинаете его анализировать, описывать его характеристики, с чем ассоциируется, какие чувства у вас вызывает. Затем переходите на другие образы, связанные с центральным. При этом не забывайте о сюжете сна в целом. Связываете детали между собой. Таким образом можно выявить ассоцциации, присущие именно вам.
Почему вообще нужны ассоциации. Во сне не работают участки коры, отвечающие за логику. И не поступает информация извне. Поэтому мозг создает образы из того, что есть в вашей памяти. Но так как логика отключена, то связываются образы между собой очень нестандартно, выбираются по схожести эмоций. И до конца причины таких ассоциаций не изучены. Во сне мозг занимается творческой деятельностью. Идёт переработка эмоционального опыта, усваивание новой информации. И вы можете видеть то, чего с вами никогда не происходило, какие-то фантастические сны.
К. Юнг считал, что некоторые сны - это продукт коллективного бессознательного, появляются в период кризисов и переломных моментов. И могут подсказать вам решение или выход из сложной ситуации.
Также есть мнение, что некоторые сны вообще не имеют смысла. Просто сумбурный набор образов из памяти.
Тема сновидений до конца не изучена, много спорных моментов. Думаю, что впереди ещё много открытий в этой области.
О толковании снов с помощью Таро расскажу в следующем посте.
