Последние несколько лет стал интересоваться тем , что трату время не на то что я хочу. А просто заглядываю на минуточку в телефон. И часто не понимаю иду ли я к своей цели о которой так мечтаю, или все таки нет?
И в панике иногда начинаю пытаться что то исправить или наверстать упущенное. В данной статье опишу способы решения проблем с которыми я сталкиваюсь. Например такие:
1. Привычки.
Всегда хотел привить себе полезные привычки. Например такие как, чистить зубы 2 раза в день. Ложится спать до 0:30. Или же читать книги, учить английские слова.
Для решения этой задачу использую бесплатную программу.
Трекер привычек Loop.
Плюсы:
- Есть напоминания, в виде всплывающих уведомлений с настройкой времени.
- Можно настроить повторение напоминаний, по дням недели или числам.
- Строится календаря выполнения. С галочка о выполнении. Которые нужно ставить самостоятельно.
Минусы:
- Нельзя поставить звуковые уведомления, что иногда даёт возможность халтурить.
2. Сколько я трачу времени на ненужные приложения.
Шикарное приложение которое отсчитывает сколько вы провели времени в конкретном приложении. И строит график на основе этих данных.
Цифровое благополучие.
Данная программа встроена в телефоны Xiaomi.
Плюсы:
- Простой и понятный интерфейс.
- Возможность выставить лимит на приложение. Как только лимит будет достигнут. Приложение открыть будет нельзя.
- График с точным подсчётом. Очень наглядно показывает где я потратил время :)
- Показывает количество разблокировок. Цифры бывают внушительные.
- Фильтр уведомлений. Не все уведомления одинаково важны. Помогает их убрать или ограничить.
- Режим концентрации внимания, помогает сосредоточиться когда нужно.
Минусы:
- Грустная надпись о том что ваш лимит закончен на сегодня, немного удручает.
3. Куда я трачу деньги.
Честно говоря вести дневник расходов и доходов я не люблю. Это муторно. А вот если это делает приложение, то вполне себе неплохо.
Сбербанк, вкладка аналитика.
Плюсы:
- Все считается само.
- Можно посмотреть подробней на что потратил.
- Наглядный график.
- Можно подключить бонусы "Спасибо".
Минусы:
- Все покупки придется делать по карте.
4. Записать идеи или цели на день, неделю или год.
Часто приходят идеи что нужно сделать за день. Что я хочу посмотреть ближайшее время. В голове это все держать не безопасно. Могу забыть, а приложение не забудет.
To Do
Плюсы:
- Можно создавать списки дел и подсписки.
- Можно делить по цветам, что удобно.
- Есть напоминания.
Минусы:
- Пока не обнаружил.
5. Сон, достаточно ли я сплю. И сколько.
6. Сколько я прошел за день.
Не люблю просыпаться сонным, но и заставлять себя ложится когда я этого не хочу, не люблю. Да и сколько я в итоге прошел за день тоже не люблю считать. Но вполне не против когда это делает программа или устройство.
Использую для этого: Xiaomi Mi Band 4
С прилодением: Mi Fit
Плюсы:
- Все считается само и вроде как довольно точно.
- Строится графики, и сравниваются с эталонными.
- Браслет не дорогой, в районе 1800 рублей.
- Много настроек, все можно сделать под себя.
Минусы:
- За браслет придется заплатить.
- Иногда отваливается.
Вот мой список полезных приложений. Не обучающих, а скорее помогающих держать себя в тонусе.
Очень помогает в долгосрочных и коротко срочных целях. Не даёт сильно расслабляться и не сильно напрягает :)
Продуктивной недели всем !