Доброго времени суток!!!!
Подписывайтесь и ставьте лайки✍🏻❤️.
Будет интересно.
Я решила как то повысить свои знания начала много слушать аудиокниг и читать статей.
Буду делиться с вами интересненьким😀Сегодня поговорим о 🥦 броколли.
Почему решила о нем...прочитала много статей и послушала людей которые его едет.Я до недавнего времени эту траву не пробовала, хотя в детстве....ну года полтора назад кормила ей свою маленькую дочь🤣
Итак, брокколи не Нужно отваривать😨так оно теряет много полезных свойств, лучше на пару или бланшировать😏
Броколли снижает холестерин (про него я как нибудь напишу-совсем недавно мучалась, был у меня повышен сильно)
Броколли хорошее противосполительное средство (было исследования в Англии в 2013 году)
И мое любимое, Броколли помогает бросить курить(я бросила в мае) ...Оно заполняет клетки умершие от курения, своими полезными веществами и меньше хочется 😀
Иногда полезно узнать что-то новенькое. Читайте с удовольствием, подписывайтесь.
Дальше-больше интересного.