Что вызывает целлюлит и можно ли от него избавиться? Дерматолог Синтия Бэйли рассказывает, почему некоторые предрасположены к образованию «апельсиновой корки» больше других, и объясняет, как быть в такой ситуации.
Что такое целлюлит?
Минутка биологии.
Жировой слой кожи состоит из жировых клеток и соединительной ткани. Клетки объединяются в так называемые жировые дольки – на картинке они выглядят как желтые области разных размеров. Соединительная ткань (белые вертикальные линии) располагается по периметру групп жировых долек, удерживает их и соединяет с мышцами снизу и верхним слоем кожи сверху.
Такая структура характерна для всех людей на земле. Но вот расположение жировых долек может различаться: у некоторых соединительная ткань позволяет жиру переместиться ближе к верхнему слою, из-за чего внешний вид кожи трансформируется. Это и есть целлюлит.
Что вызывает предрасположенность к целлюлиту?
- Во-первых, физиология соединительной ткани: если ваша жировая ткань располагается ближе к верхнему слою кожи, целлюлит будет более заметен.
- Женщины более склонны к целлюлиту, чем мужчины или дети. Целлюлит в той или иной степени развивается у 80-90% женщин после наступления половой зрелости. Причем для этого совершенно не нужно иметь лишний вес: целлюлит может быть в том числе и у стройных женщин.
- Предрасположенность к целлюлиту бывает генетической: если ваша мама жалуется на «апельсиновую корку», то с высокой степенью вероятности столкнуться с ней предстоит и вам.
- Обтягивающее нижнее белье может влиять на образование целлюлита, потому что оно замедляет циркуляцию в нижних слоях кожи.
- Оседлый образ жизни увеличивает риск целлюлита.
Что делать при предрасположенности к целлюлиту?
Целлюлит – не болезнь, а особенность физиологии, поэтому его невозможно вылечить. Но это не значит, что пора опускать руки: есть несколько действий, которые улучшат состояние кожи.
- Занимайтесь физическими упражнениями и поддерживайте здоровое питание. Чем больше жира в организме, тем более заметен целлюлит. Нельзя избавиться от жировых клеток лишь в одном участке тела. Это суровая правда – но приняв ее, вы сможете перейти к более активным действиям.
- Смягчайте, увлажняйте и питайте кожу. Объединяйте действие кремов, скрабов и массажной щетки.
- Используйте автозагар, когда предстоит обнажить склонные к целлюлиту участки. «Ямочки» целлюлита менее заметны на загорелой коже.
А можно я просто буду мазать кожу кремом?
Реклама средств от целлюлита крайне соблазнительна: кажется, достаточно втирать крем в проблемную зону, и кожа станет идеальной, как у младенца. Вот только проблема в том, что результаты такого лечения в большинстве случаев не имеют научных доказательств. И даже работающие процедуры – лазеры, инъекции филлеров, липосакция и криолиполиз (устранение жировых отложений холодом) – не панацея для всех, и результаты могут сильно отличаться. Так что лучший способ уменьшить появление целлюлита – это физические упражнения.
Понравилась статья? Еще больше информации по уходу за собой – на канале «Нескучная красота»