Доброго времени суток, друзья. Сегодня, бороздя просторы интернета, а в частности новостные каналы; наткнулся на интересное исследование японских медиков.
Японские исследователи считают, что долгий дневной сон является симптомом диабета 2 типа.
Наблюдая более чем за 400 тыс пациентов, японские медики пришли к выводу, что люди страдающие сахарным диабетом довольно часто устают к середине дня. Но сам сон, в середине дня, не может быть причиной диабета. По мнению японцев, первостепенным фактором является длительность самого сна. У людей которые предаются сну днём более 1 часа, риск заработать себе диабет 2 типа на 40% больше. Но в свою очередь, не существует никакой связи между диабетом и дневным сном менее 40 минут.
Всё те же японцы полагают, что длительный сон днём, очень часто является последствием плохого сна ночью, который обычно вызван апноэ во время сна. Апноэ - это задержка, пропажа дыхания дольше чем на 10 секунд. В связи с длительной задержкой дыхания, наш организм вынужден переходить к поверхностному сну, а иногда и пробуждаться.
Из-за задержки дыхания (апноэ) увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Так же в подтверждение верности исследования наших восточных медиков свидетельствует то, что признаком диабета является повышение уровня сахара в крови, что так же вызывает сонливость.
Но не все разделяют точку зрения японских исследователей. Многие медики из других стран, относятся к исследованию японцев скептически, и считают, что эта тема изучена лишь поверхностно.
Благодарю за внимание, подписывайтесь на канал)