Здравствуйте, с Вами Евгений. Наверное вы замечали, что люди постоянно заботятся, чтобы беременные женщины не нервничали, не переживали, не злились и тд, потому что все это вредно для ребенка. Но не каждый знает, что негативные эмоции напрямую влияют на здоровье вообще любого человека, а не только беременной женщины.
Ненависть
Это, возможно самая основная негативная эмоция. Из-за интернета и телевизора эта эмоция проявляется гораздо чаще, чем во времена, когда этого не было. 1/4 населения постоянно кого-то ненавидят, например: политику, эмигрантов, известных личностей, сексуальные меньшинства, чужие культуры и так далее.
Эта цифра взята не с потолка, а из исследований Эдинбургского университета. За основу быдло взято наблюдение за 68000 людьми. 10-ти летнее наблюдение за ними показало, что та сама четверть "хронических" ненавистников имеет меньшую продолжительность жизни, чем остальные.
Конечно вам не стоит соглашаться со всем, что вам не нравится. Но трезвая оценка, понятие, что-то вам не нравится и отгорождение себя от этого - это совсем не то же самое, что ненависть и агрессия.
А что если не проявлять ненависть снаружи, а оставлять ее внутри?
Это тоже не решение. Не обманывайте себя, если вам не нравится что-то на эмоциональном уровне, а не только на умственном. Вы будете возвращаться к внутренней ненависти, каждый раз, когда будете видеть объект вашей неприязни.
Почему ненависть так вредна?
Это можно разобрать на примере военнослужащих. Как выяснилось из опроса психологов, которые специализируются на помощи военным США, основные проблемы начинаются из-за смены обстановки. Ведь на войне солдату нужно быть всегда начеку, и это оправдано. А когда военный возвращается на родину, рефлекс остается. Он все время напряжен, хотя это не нужно. Выработанный адреналин никуда не уходит, потому что не используется в реальной ситуации.
Подобное происходить и у всех нас. Когда мы ненавидим что-то, то для тела это будто перед нами враг, и оно выделяет глюкозу и адреналин, думая, что сейчас придется сражаться. Но так как это происходит не в лесу напротив хищного животного, а просто сидя за компьютером, то эту глюкозу некуда девать, а это вред для здоровья.
Вывод
Если возникла проблема, решите ее, а не злитесь на кого-то и не нойте. Завидуете кому-то – забудьте про него или станьте лучше его.
Если статья оказалась полезной для вас, то вам может понравится другая моя статья с не очевидными фактами:
Главный миф о кофе разрушен. Реальное влияние кофе на почки
