Депрессия занимает третье место в рейтинге самых распространенных психических расстройств, среди жителей Европы. Чаще всего это заболевание поражает пожилых людей, но от депрессии страдают даже дети.
- Патологическая грусть
В разговорной речи депрессия связана с грустью и апатией. Хандра, которая иногда спадает, но через несколько часов возвращается вновь. Большинство из нас испытывают это чувство несколько раз в месяц. И это нормально. Граница между «нормальной» депрессией и депрессией как болезненным явлением тонка. Трудно уловить момент, когда обычная повседневная грусть становится «патологическим» явлением, постоянно подавленное настроение является первым симптомом расстройства, которое можно и нужно лечить.
Помимо недомогания, которое продолжается в течение нескольких недель или месяцев, депрессия сопровождается ангедонией, то есть потерей или неспособностью наслаждаться вещами, которые когда-то доставляли радость и вызывали у человека эмоциональные переживания. Пациенты имеют меньшую активность. Им не хватает физической силы и умственной мотивации, чтобы действовать. Им труднее концентрироваться и трудно реагировать на свое окружение. Они испытывают разные страхи, и в их мыслях преобладает чувство вины, неполноценности, греховности и даже мысли о самоубийстве. Некоторые не могут спать, но встречаются случаи и чрезмерной сонливости. Появляются расстройства пищевого поведения - потеря аппетита или переедание. Иногда пациенты имеют различные болевые синдромы, например головные боли или боли в спине.
При анализе причин депрессии специалисты часто используют так называемую биопсихосоциальную модель, учитывающая биологические, психологические и социокультурные факторы. В первой группе различают генетические состояния, изменения заболевания, зависимости. Психологические факторы включают, например, стрессовые жизненные события и способы их устранения. Социальные и культурные стимулы, которые могут обусловить развитие депрессии, включают, например, отсутствие сетей социальной поддержки, чувство одиночества, сложную профессиональную, школьную, материальную или жилищную ситуации.
Не любая грусть означает депрессию. Однако его ухудшение и добавление других симптомов должны вызвать подозрение, что, возможно, мы уже имеем дело с этой болезнью. Если мы замечаем симптомы, перечисленные выше у любимого нами человека, не пытайтесь насильно его подбодрить. Люди, которые находятся в депрессии, часто теряют критические взгляды на свои мысли и переживания и начинают верить в депрессивный мир. Трудно повлиять на их благополучие. Такие попытки могут даже вызвать дополнительную душевную боль, повысить чувство вины и плохое настроение, заставить больного чувствовать себя неправильно понятым. Если мы хотим помочь, лучше обратиться к специалисту.
Психиатрическая помощь рекомендуется, когда симптомы депрессии легкой или средней степени тяжести сохраняются в течение 2-4 недель. При их значительной интенсивности встреча со специалистом должна состояться как можно скорее.