Когда я написала про мой год
ответственности и книги для саморазвития, вы попросили поделиться списком, так что ловите 👇🏽 ⠀
1. "Калсарикянни. Финский способ снятия стресса" Рантанен Миска
Мне книга хюгге очень понравилась, так что это я решила тоже поставить в свой список для прочтения. Люблю такие уютные вдохнавляшки 😌 ⠀
2. "Код публичности. Развитие личного бренда в эпоху Digital" Мавричева А.
Как написано в описании, эта книга о продвижении себя. Как, в каком то смысле, человеку публичному, но совершенно не понимающему как это работает 😅 мне стало интересно. ⠀
3. "Комплексное самосовершенствование. Практическое руководство" Лайман Пётр
Я не люблю книги с кричащими заявлениями вроде «врывает мозг», но мне мне всегда интересны разнообразные инструкции для жизни 🤷🏼♀️ ⠀
4. "Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь" Карп Дэвид А.
Хоть мое ментальное здоровье сейчас в самом лучшем состоянии за всю мою жизнь, я хотела бы лучше понимать это состояние и иметь возможность распознать его в моем окружении. ⠀
5. "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" Форен Кэролайн
Вот уж чего не хватает 99% из нас так это уверенности. До сих пор работаю с установленными в детстве «куда ты лезешь», «тебя не спрашивали» и прочими «выше головы не прыгнешь» ⠀
6. "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" Рокед Сохер
Подарила бы всем в моем рабочем окружении 😆 Все в вечном перегарании и хронической усталости! ⠀
В сторис я выложила ещё 3 полезные книги, так что обязательно загляни туда сегодня! ⠀
Все эти книги вы можете найти на beru.ru 🔎Я просто зашла в категорию «Книги - Психология» и нашла кучу всего интересного и полезного для себя 😌 и это только в одной категории! Все мои книги уложились в одну посылку 🥳, а я, благодаря удобной функции выбора даты доставки, заберу их сразу после отпуска 😍