Даже взрослые здоровые люди бывают порядком утомлены дневным палящим солнцем и ночной липкой теплотой, что и говорить о детях, обменные процессы которых еще не в силах оптимально компенсировать солнечную радиацию и поддерживать стабильный водный баланс.
Первый враг ребенка в жару – это тотальное обезвоживание. Благо опасность солнечного или теплового удара известна родителям и ликвидируется, начиная с первых солнечных деньков.
Однако, одним покрыванием головы и солнцезащитными кремами полностью оградить малыша от летних проблем не удастся. Важно помнить и о том, что с увеличением температуры в геометрической прогрессии возрастает потоотделение, а значит, в жаркое лето ребенок должен употреблять вдвое больше жидкости, чем ему положено по возрастным критериям.
Определить начальные признаки обезвоживания у ребенка не сложно. Сначала его кожа становится багрово-красной, особенно в зоне шеи и лица, затем малыш резко бледнеет, начинает капризничать или теряет интерес к каким-либо занятиям. Очень важно не пропустить этот момент и сразу дать ребенку чистую, не холодную, простую воду. Компоты, квас, газированные напитки – против обезвоживания бессильны, кроме того, кофеин, что в больших дозах содержится в известных шипучках – диуретик, который лишь усугубит проблему.
Вместе с тем, с особой осторожностью следует отнестись к бутилированной воде, даже известных производителей. На рынке велико количество фальсифицированной водной продукции, в летний же зной, нечистые на руку дельцы, разливают по бутылкам самую разнообразную по происхождению жидкость. В ход идет и вода водопроводная и жидкость из «серых» скважин и родников. Понятно, что для ребенка лечение и профилактика обезвоживания такой водицей может вылиться в инфицирование кишечной палочкой, паразитами и иной патогенной микрофлорой. Диарея же или рвота для малыша летом – симптом, требующий срочной госпитализации!
Не стоит забывать о том, что в летнее пекло по возможности следует воздержаться от прогулок с детьми допубертатного возраста с 11 утра до 5-6 часов вечера. В остальное же время, с собой всегда следует иметь бутылку с чистой водой, и настоятельно поить ею ребенка пусть по несколько глотков, но каждые 15-20 минут.
Эти процедуры позволят деткам хорошо себя чувствовать и сохранить о лете лишь положительный воспоминания.
Источник Mytrip360.ru