СПОРТСМЕНЫ С ВЫСОКИМИ ПОКАЗАТЕЛЯМИ ЗНАЮТ, ЧТО ПИТАНИЕ - ЭТО КОРОЛЬ, КОГДА ДЕЛО ДОХОДИТ ДО ПОБЕДЫ НАД КОНКУРЕНТАМИ . ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, КАКОВА ВАША ЦЕЛЬ - ВЫТАЩИТЬ СВОЙ ПАКЕТ ИЗ ШЕСТИ ИЛИ УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ - ПУТЬ К УСПЕХУ ЛЕЖИТ НА ВАШЕЙ ТАРЕЛКЕ.
ДИЕТА СПОРТСМЕНА БОЛЬШЕ , ЧЕМ ПРОСТО КАЛОРИИ В И КАЛОРИЯХ АМБУЛАТОРНО-ЭТО ТОПЛИВО. ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ УВЕЛИЧИВАЮТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ , СПОСОБСТВУЮТ РОСТУ МЫШЦ И ПОМОГАЮТ В ВОССТАНОВЛЕНИИ МЫШЦ. НЕПРАВИЛЬНЫЕ ВАС ОТБРОСИЛИ. КОГДА ДЕЛО ДОХОДИТ ДО ЕДЫ, ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ, КОТОРЫЕ СЕРЬЕЗНЫЙ СПОРТСМЕН ПРОСТО НЕ ТРОГАЕТ.
ДИЕТИЧЕСКАЯ КОЛА
СПОРТСМЕНЫ РАССМАТРИВАЮТ КАЖДЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ ДЛЯ ДОЗАПРАВКИ. СКОЛЬКО БЕЛКА Я МОГУ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ ПРИЕМ ПИЩИ? КАК Я МОГУ ДОБАВИТЬ БОЛЬШЕ ХОРОШИХ ЖИРОВ? - ПОТОМУ ЧТО ИМЕННО ЭТО ВЛИЯЕТ НА ИХ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ. ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, ТАКИЕ КАК ИСКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ, НЕ ИМЕЮТ МЕСТА В ИХ РАЦИОНЕ. МАЛО ТОГО, ЧТО ОНИ НЕ ДАЮТ НИКАКОЙ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НО ПОТРЕБЛЯЯ ИСКУССТВЕННО ПОДСЛАЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ , КАК БАНКА СОДЫ ДИЕТЫ В ДЕНЬ МОЖЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ И УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА, ГОВОРИТ ИССЛЕДОВАНИЕ ИЗ УНИВЕРСИТЕТА ПЕРДИ.
ИСКУССТВЕННЫЕ ПОДСЛАСТИТЕЛИ ЗАСТАВЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ДУМАТЬ, ЧТО ОН ПОТРЕБЛЯЕТ НАСТОЯЩУЮ ЕДУ, И, ПОСКОЛЬКУ ОНИ В СТО РАЗ СЛАЩЕ, ЧЕМ НАСТОЯЩИЕ, ВАШЕ ТЕЛО НАЧИНАЕТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ИНСУЛИН (ГОРМОН НАКОПЛЕНИЯ ЖИРА). ВАМ ЛУЧШЕ ПОТРЕБЛЯТЬ РЕАЛЬНЫЕ ВЕЩИ В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ.