Похмелье или праздник удался. Как лечить тяжёлое состояние.
Приветствую Вас, дорогие друзья!
Если вчера было весело, а сегодня Ваше утро наполнено страданием, то Ваш организм отравлен алкоголем. Головная боль, тошнота, сухость и горечь во рту, а иногда ещё и потряхивает . Да уж, симптомы похмелья ужасны. В это утро Вы опять дадите себе обещание никогда больше не пить. Пожалуй, самый простой способ не допускать похмелья - это не пить, но все мы живые люди и иногда бывает перебираем с алкоголем. Поэтому будем лечить последствия весёлого вчерашнего вечера.
Чтобы избавиться от токсинов, которые отравляют организм и заставляют Вас страдать, необходимо принять адсорбенты, такие как всем известный активированный уголь , либо более современный энтеросгель (не реклама).
Рано или поздно организм сам справится с ядом, но чтобы помочь ему, ускорьте обменные процессы, выпив 30 капель или несколько таблеток элеутерококка.
Экстракт этого корня свободно продается в аптеках и используется как общетонизирующее средство при заболеваниях или при больших физических нагрузках. Только нужно быть аккуратным с этим средством если Вы склонны к повышенному артериальному давлению.
Также для детоксикации полезны мёд, имбирь и лимон.
В мёде содержится фруктоза, которая превращает алкоголь в уксусную кислоту и безвредно выводится из организма. Заварите себе чай с имбирём и выпейте его с мёдом и лимоном. Только помните, что ни мёд, ни лимон добавлять в горячий чай нельзя, а следует есть их отдельно. Этот полезный напиток поможет справиться с тошнотой и быстрее вывести токсины из организма.
Прекрасно справляются с детоксикацией организма кисломолочные продукты : кефир, простокваша, ряженка, кумыс.
Они зарядят Ваш организм энергией. К тому же они отлично усваиваются и благотворно влияют на пищеварительный тракт и печень.
Как ни странно, но если с похмелья активно двигаться, то Вы намного быстрее почувствуете себя лучше. Движение ускоряет кровообращение и ядовитые вещества быстрее выводятся из организма вместе с потом.
Снять отёки помогут мочегонные средства. Например, натуральный кофе или зелёный чай.
Кофе содержит в себе антидепрессанты, которые помогут Вам снять чувство тревоги и улучшат настроение. Также можно съесть кусочек шоколада с содержанием какао не менее 70%, но согласитесь, что с "большого бодуна" приятнее пить горячий напиток, чем жевать шоколадку.
Чтобы пополнить запасы воды или, попросту говоря,избавиться от сушняка, сначала выпейте стакан огуречного рассола. Только потом пейте столько воды , сколько захотите.
Рассол восстановит баланс солей электролитов и вода уже не будет быстро выводится из организма. Таким образом Вы и утолите жажду и восстановите водный баланс.
По той же причине хорошо помогает утолить жажду и гидрокарбонатнонатриевая минеральная вода.
Поэтому заранее предусмотрите, чтобы в холодильнике утром стояла минералочка.
И, конечно, в этот день советую пытаться больше спать.
P.S.: берегите своё здоровье и аккуратнее с алкоголем, ведь не нашлось ещё молодца против винца).
Подписывайтесь на канал, комментируйте, ставьте палец вверх!