Мешки под глазами и отеки вокруг глаз
Темные круги и мешки под глазами - это обычные состояния, которые очень часто встречаются вместе, усиливая эффект усталого, состарившегося лица. Темные круги под глазами обычно вызывают меньше беспокойства, потому что они чаще всего являются результатом неравномерной пигментации кожи и того факта, что кожа тонкая, через которую просвечивают нижние кровеносные сосуды. Склонность к темным кругам под глазами в значительной степени наследственная, и этот дефект можно довольно легко скрыть с помощью искусного макияжа или косметики, сужающей кровеносные сосуды.
Мешки под глазами - причины образования
Широко распространено мнение, что мешки под глазами возникают из-за усталости или «вечеринки». Действительно, временное появление отеков под глазами обычно не является признаком серьезной проблемы со здоровьем.
Среди причин, связанных с образом жизни, можно упомянуть:
- обезвоживание,
- дефицит электролита
- курение (кожа под воздействием курения теряет эластичность и начинает провисать),
- недостаточное количество сна,
- избыток соли в потребляемых продуктах (способствует задержке воды в тканях),
- употребление алкоголя в высоких дозах и / или часто,
- генетические тенденции к образованию и сохранению отека вокруг глаз,
- уменьшение упругости и толщины кожи в зависимости от возраста,
- дефицит витамина К в рационе (дефицит растительных продуктов),
- низкий уровень железа в рационе (постная диета, кишечные расстройства, дефицит витаминов),
Вышеперечисленные факторы часто возникают одновременно или связаны друг с другом, например, дефицит электролита может быть результатом употребления больших доз алкоголя, что также вызывает обезвоживание.
Если мешки под глазами появились после бессонной ночи, чрезвычайно напряженной недели работы, потребления большой дозы алкоголя или курения, причина, ясна. Чтобы проблема исчезла или уменьшилась, чаще всего достаточно избавиться от вредных привычек. В том числе спать не менее 8 часов, пить 2 литра воды в день, избегать алкоголя, бросить курить, есть больше овощей, фруктов, цельного зерна, семян и орехов.
Отек под глазами - возможные медицинские причины
Постоянный отек под глазами является прямым признаком задержки воды. Этот симптом часто сопровождает нарушения обмена веществ и некоторые серьезные заболевания, в том числе:
- Заболевание щитовидной железы - наличие мешков под глазами может быть связано с гипотиреозом. Другие симптомы этого расстройства включают хроническую усталость, медленное движение, низкую температуру тела (особенно по утрам), колебания веса, настроение, проблемы с сердцем, сухость кожи и отечность всего лица.
- Нарушения кровообращения . Первым симптомом нарушений кровообращения чаще всего являются опухшие ноги, хотя отек под глазами - не менее распространенный, но гораздо более тонкий симптом.
- Диабет - образование мешков под глазами часто сопровождается диабетом. Другие признаки, на которые стоит обратить внимание: слабость, более частое мочеиспускание, чем обычно, и повышенная жажда.
- Болезнь почек - если мешки под глазами сопровождаются измененным внешним видом или запахом мочи, более частым позывом к мочевому пузырю и болью в поясничном отделе позвоночника, может возникнуть подозрение на заболевание почек. Очень часто они развиваются «в тайне», изначально давая не очень выраженные симптомы. Пренебрежение тестами и лечением может даже привести к полной почечной недостаточности.
Если мешки под глазами сохраняются в течение очень долгого времени или появляются без видимых причин, связанных с образом жизни, первым шагом является соответствующий диагноз. Для этого стоит обратиться к терапевту за рекомендацией по основным тестам , которые включают в себя:
- анализ крови
- основной анализ мочи
- Уровень ТТГ, то есть тиреотропный гормон,
- ЭКГ.
Результаты этих тестов позволят врачу оценить общее состояние здоровья и подтвердить или устранить подозреваемые заболевания, либо обратиться к специалисту - обычно к эндокринологу или нефрологу . Если они окажутся хорошими, вы можете рассматривать мешки под глазами как эстетическую проблему и попробовать одно из многих домашних средств, чтобы уменьшить их видимость или решить устранить дефект в кабинете специалиста.