...то результаты могут быть неоднозначными.
Сейчас принято считать, что гимнастика для лица так же полезна, как обычная гимнастика для тела. Главное - правильно выполнять, и она пойдёт на пользу. Но давайте пристальней всмотримся в технику мимической гимнастики и логично предположим её результаты.
Внешность лица сильно зависит от состояния лицевых мышц. Мы все знаем, что когда мышцы упругие, подтянутые - человек выглядит моложе. А когда мышцы теряют тонус, они обвисают, становятся дряблыми - и человек выглядит старее, да и вообще просто хуже выглядит.
При мимической гимнастике мышцы лица упражняются и это, конечно, поддерживает их тонус и улучшает кровоснабжение лицевых мышц.
Мимическая гимнастика (фейсбилдинг) действительно может:
- подтянуть некоторые обвислые места на лице,
- уменьшить второй подбородок,
- устранить впалость щёк, сделать их более округлыми,
-улучшить тонус лицевых мышц и их кровоснабжение
Всё это хорошо. Но специалисты фейсбилдинга то ли не берут во внимание, то ли нарочно умалчивают об одном важном факторе. Это - состояние кожи лица.
Обратите внимание - мимические морщины образуются именно от мимических движений лицевых мышц. А мимическая гимнастика состоит в основном из мимических движений мышц.
Что это значит? Чтобы было понятней, прямо сейчас подойдите к зеркалу и сделайте несколько упражнений фейсбилдинга. И внимательно посмотрите - как растягивается и сжимается ваша кожа, образуя складки, от которых и образуются морщины.
Или возьмите чистый лист бумаги и попробуйте его сложить вдвое или вчетверо, как хотите. И вы увидите - след от изгиба бумаги сохранится именно там, где вы её смяли. Аналогия понятна?
Конечно, кожа - не бумага. Кожа обладает способностью к стягиванию и саморазглаживанию. Но эта способность не будет работать, если вы будете растягивать и сплющивать кожу лица при мимической гимнастике.
Получается парадокс - фейсбилдинг полезен только для мышц лица, но не для кожи лица! Фейсбилдинг подтягивает и держит в тонусе мышцы, но сплющивает, растягивает и морщит кожу.
Приведу в пример ещё один аргумент - принцип действия ботокса. Ботокс вызывает своеобразный "паралич" лицевых мышц и человек ходит как бы с застывшим неподвижным лицом без мимики. Но именно расслабленность мышц лица и отсутствие мимических движений разглаживает морщины. А при фейсбилдинге происходит прямо противоположное. В результате вы можете получить подтянутое без провисов лицо, но впридачу более глубокие выраженные морщины на нём.
Неужели всё так плохо? Пожалуй, есть выход - если вы хотите заниматься фейсбилдингом, то добавьте к этому ещё одно - массаж кожи лица. Тогда фейсбилдинг будет давать пользу лицевым мышцам, а разглаживающий массаж нейтрализует его побочный эффект на кожу и предупредит образование морщин.