Как полюбить своё тело раз и навсегда?
Звучит угрожающе, правда?
Особенно угрожающе для индустрий агрессивной косметологии, пластической хирургии и тд.
Зато для нас звучит обнадёживающе!
Мы все слышали хоть раз и знаем: прежде чем начать стройнеть-худеть, лечить кожу-волосы и все прочее, надо себя принять такой, какая есть. Мдаааааа… и что это значит?
Ну не нравится мне моя толстая задница, и на лице то мешки под глазами, то прыщи…как ЭТО полюбить? И, главное, зачем?
Первая причина – сэкономить.
Да-да, ты сильно сэкономишь, если будешь делать процедуры, заниматься спортом и следить за питанием, исходя из любви к своему телу, а не ненависти к нему. Потому что, пока ты ненавидишь себя или свои отдельные части, деньги летят на ветер. Ты лечишь симптомы, но не исправляешь главного. И в итоге всё возвращается туда же.
Как же полюбить своё тело прямо сейчас?
Нет, я не сторонница и не противница боди-позитива. Я за здоровое тело. Уровень его здоровья и красоты определяй сама!
Я предлагаю тебе изменить подход.
Представь себе, что твоя душа спускается на землю, и ей говорят: «Это твой дом, теперь ты будешь жить здесь всю свою земную жизнь!»
И душа проходит в дверь, которая плотно закрывается за ее спиной.
Что она говорит сейчас, когда у нее в придачу появился сосед – твой критичный Мозг?
Душа оглядывается по сторонам и говорит: «Как чудесно!...как здесь светло, как много энергии, какое удивительное пространство! А здесь я поставлю горшок с цветами, а тут я повешу шикарные шторы, вот в этой комнате будут висеть картины и стоять резной комод!»
Или твоя душа, посовещавшись с Мозгом, начинает стонать и вопить: «Сейчас же откройте дверь!!! Я хочу другое жилище! Здесь ужасный вид из окна! Надо стены сносить, если мы хоть немного хотим создать тут уют! Выпустите меня отсюда!»
Ты чувствуешь разницу, понимаешь, что чувствует КАЖДАЯ КЛЕТОЧКА твоего тела, когда Душа и Мозг отказываются от него, отрицают, ненавидят?
И представляешь, с какой отдачей и энергией тело помогает ЛЮБЯЩИМ Душе и Мозгу в том, чтобы творить красоту?
Каждая клеточка твоего тела здесь для того, чтобы служить тебе, чтобы быть твоим другом, приносить тебе радость бытия на земле. Как ты обращаешься к ней, к каждой клеточке? Ты начинаешь диалог со слов «я люблю тебя, я принимаю тебя», или «я ненавижу тебя, я не могу смотреть на тебя»?
Как ты обращаешься со своими верными слугами – с любовью или с отвращением?
Надеюсь, ты поняла, что шторы, вазы и картины в доме – это метафоры. Они похожи на косметику, одежду, уход за собой, спорт, питание. Так же, как и несущие стены, на пластическую операцию.
Разденься догола, подойди к зеркалу и посмотри на себя. Скажи с любовью себе о том, как ты прекрасна, что в тебе уникально и как ты любишь себя. Скажи вслух. Принимай…
