Каждая мама сталкивается с такой проблемой, когда невозможно уложить спать своего малыша. Я не буду писать о различных заболеваниях, зубках, животике и других возрастных проблемках. В перечисленных случаях всегда рекомендую подружкам обратиться к педиатру, здоровье ребенка нельзя доверять «знающим бабушкам». Ведь кроме вас за вашего ребенка никто не отвечает и его здоровье Вашего малыша в ваших руках.
Но я не об этом, а о том, когда нет причин для беспокойства, а сон у малыша все равно отсутствует.
Существует много статей на эту тему и методик, я попробовала многие, теперь о личном опыте. Мои способы:
В раннем детстве укачивание.
Ооо, это способ долго был у меня на первом месте среди всех. Мой ребенок не мог устоять и усидеть, когда я начинала его укачивать и, как правило, 15 минут и вуаля, сладкий сон с причмокиванием.
Этот способ напоминает малышам, на подсознательном уровне, пребывание еще в мамином животике. Мама, самый близкий человек, рядом, что-то напевает или малыш слышит ее голос… ну разве не блаженство? Я бы до сих пор спала под такое укачивание!
Этот способ имеет и свои недостатки – детки разные, шкала терпения у мам тоже) Чуть только задумался и перекачал или спешил и недокачал, «все пропало» - начинай заново. Иногда укачивать приходится очень долго, в этом случае еще и все зависит от веса ребенка и физической подготовки мамочки.
Совместный сон.
Скажу сразу, я быстро отказалась от этого способа.
Тут малышам только дай волю, конечно спать с мамой спокойно, но привыкают они очень быстро, а отучить наоборот, очень долго.
Конечно, когда малыш рядом может удобно и маме, но искать легких путей это не про меня. Многие переживают, что, крепко уснув, можно не почувствовать и лечь на ребенка. Я считаю, что это глупости. Даже при дикой усталости, я всегда чувствовала ребенка рядом. Чего не скажешь о главе семейства. Вот тут одинаково крепкий сон и у малыша, и у папы) Я вот всегда боялась, когда муж засыпал с сыном именно по этой причине. Поэтому во избежание переселения главы семейства на диван, в свою кровать был переселен сын.
Режим.
Самый действенный способ в любом возрасте. Обязательно приучить ребенка купаться, слушать сказку и спать в одно и тоже время.
Детский сон по расписанию — это возможно, но только если мама упертая и каждый день, без выходных и праздников выполняет все манипуляции последовательно.
Тут есть и плюсы, огромные плюсы, мало того, что малыш привыкнет засыпать в одно время, он и просыпаться начнет в одно время, а вот в какой, это уже решать вам, мамы!
Купание в теплой ванне.
Многие мои подружки восхваляют этот способ, что малыш, принимая ванну уже начинает тереть глазки и тут главное успеть одеть и уложить в кроватку.
Мне так не повезло, мой ребенок приходил в восторг от теплой водички и купание у него было основным развлечением, когда можно было побрызгаться, поиграться, попеть песенки, что угодно еще, кроме спать, спать он точно не хотел! Поэтому этот способ для меня только в теории хороший.
Монотонные звуки.
Читала много статей по этому поводу некоторые ученые утверждают, что этот способ вредный, мозг ребенка не отдыхает, а продолжает воспринимать информацию. Могу сказать одно, я либо сама что-то напевала без слов, либо включала очень спокойную музыку или звуки природы, но до первых признаков, что ребенок начинает засыпать.
Практиковала этот способ где-то до 2 лет, «а что потом», спросите вы? А потом мой ребенок стал хитрить и подпевать мне, а в некоторых случаях это был повод показать свой талант в танцах)
Советы из интернета, типа погладить малыша по спинке махровым полотенцем, накрыть платочком, провести пальцем по лицу и т.д., я вам так скажу, у кого это получалось, тот не укладывал моего ребенка!
В завершение хочу написать, что каждый ребенок личность с рождения и только от нас зависит его крепкий сон, а значит и здоровье.
Мамочка и папочки, всем добра и здоровых деток!
Будет интересно узнать, как вы укладываете своих малышей, пишите в комментариях!