Средиземноморская диета в течение года повышает количество кишечных бактерий, связанных со "здоровым" старением, в то же время сокращая количество бактерий, вызывающих воспаление у пожилых людей, следует из исследования медиков из пяти стран, опубликованное в интернет-журнале Gut.
Мать троих детей и дважды бабушка раскрыла секрет своей вечной молодости
Эта диета может воздействовать на бактерии кишечника таким образом, чтобы помочь сдерживать развитие физической слабости и когнитивных функций в пожилом возрасте, полагают исследователи.
Дети раскрыли секрет долголетия 108-летней матери
Предыдущие исследования показали, что большинство стандартных диет ударяют по микрофлоре кишечника у пожилых людей.
Столетняя британка раскрыла секрет своего долголетия
Медики проанализировали микрофлору кишечника у 612 человек в возрасте от 65 до 79 лет. Соблюдение средиземноморской диеты в течение 12 месяцев было связано с благоприятными изменениями в микробиоме кишечника у испытуемых.
Американка поделилась секретом, как дожить до ста лет
Стоит отметить, что эксперты предупреждают, что исследования будут продолжаться, так как секрет долголетия включает в себя множество факторов. Также медики уточняют, что средиземноморская диета не подходит для людей с проблемами глотания или больными зубами.