Эти понятия связаны неразрывно, и работают всегда в паре, когда вы видите в своем мужчине мужчину через состояние "здесь и сейчас" - смотреть на мужа не через какое-либо представление о нём, его образе, т.е. вообще в принципе убирать какой-то его образ в голове и просто наблюдать, что он делает, что говорит и какие чувства во мне это вызывает. Здесь и сейчас - это видеть мужчину через свои чувства о нём без использования какого-либо прошлого опыта. Поймала себя, как переключает в голове с "есть ожидание его типичного поведения исходя из сформированного образа" на какое-то новое интересное чувство, что он мужчина и самовыражается вот так как есть. Это и есть то самое - видеть мужчину в мужчине. Пока происходит состояние здесь и сейчас, автоматически чувствуется какая-то встроенная благодарность - он мужчина вот такой...прикольный, интересный, сильный, красивый, юморной! Начинают видеться его хорошие качества, и сразу соответственно общение выстраивается уже иначе - мой голос становится