Вместе с экологом Полиной Григорьевой делимся лайфхаками, которые помогут жить осознаннее и без вреда для природы
То, что жить экологично действительно имеет смысл, сегодня понимают даже школьники. Во всяком случае — европейские: посмотрите, какой ажиотаж возник вокруг персоны Греты Тунберг!
Впрочем, даже здесь в России все мы хоть немного знаем об экологических проблемах в мире: запасы ресурсов истощаются, продолжается рост населения, а вместе с ним увеличивается уровень потребления и степень загрязнения окружающей среды. Но какой посильный вклад мы можем внести на благо будущего нашей планеты? Как можно наладить свой быт с минимальным воздействием на природу? Давайте вместе с экологом Полиной Григорьевой разберемся, что мы можем сделать в своем доме прямо сейчас, следуя простым принципам.
Принцип №1: «Переосмысли»
Чтобы что-то изменить, нужна смена парадигмы. Давно пора понять, что человек не царь природы, а ее часть. Важно изо дня в день задавать себе вопросы.
Например, прежде чем что-то купить, спросите себя: нужна ли мне эта вещь? как я поступлю с упаковкой? безопасна ли эта вещь для людей и природы? так ли нужна мне эта футболка, сколько я ее буду носить?
Совет:
Включить экомышление помогут впечатляющие фильмы.
Посмотрите:
- «Пластиковый океан»
- «История вещей с Ани Леонард»
- «Спасти планету»
- вдохновляющие видео Беа Джонсон.
Принцип №2: «Потребляй меньше»
Беречь ресурсы можно и не выходя из дома — просто сократив потребление электроэнергии и воды.
- Не забывайте выключать свет и электроприборы, когда они не используются. Приборы и зарядки потребляют энергию даже в спящем режиме;
- замените лампы накаливания на энергосберегающие. Вдруг вы еще не сделали этого?
- выбирайте бытовую технику с классом энергоэффективности А. Такая инвестиция позволит сократить потребление электроэнергии до 90%, а денежные расходы — в семь раз;
- максимально используйте естественное освещение. Лучше отдернуть или снять плотные шторы на окнах, поднять жалюзи. Так вы будете включать свет гораздо позже;
- включайте посудомоечную и стиральную машины при полном заполнении;
- Устраните протечки. Десять капель воды в минуту — две тысячи литров воды в год;
- отдавайте предпочтение однорычажным смесителям с аэратором. Они быстрее смешивают воду, чем смесители с двумя кранами, а аэратор создаст дополнительный напор за счет наполнения струи воздушными пузырьками;
- быстрый душ однозначно бережнее, чем принятие ванны. Включите одну-две любимые песни и постарайтесь осуществить все водные процедуры до их окончания;
- выключайте воду, пока намыливаетесь или чистите зубы. В минуту из открытого крана утекает до 20 литров воды;
- то же с мытьем посуды: включайте воду при необходимости и небольшой струей. А если налить воду со средством для мытья посуды в таз, то очищать губкой тарелки, сковородки и кастрюли можно без больших потерь воды;
- установите сливной бачок унитаза с двумя режимами смыва — 6 л и 3 л. Либо уменьшите на десятки литров слив воды из унитаза, просто положив в бачок пару объемных камней;
- не заводите десяток моющих средств под все виды поверхностей. Старайтесь использовать универсальные экологичные средства для дома либо натуральные чистящие альтернативы: кастильское мыло для полов и раковин, самодельные средства на основе соды, лимонного сока или уксуса.
Принцип №3: «Подумай, от чего отказаться»
Мы живем в эпоху перепотребления. Маркетологи придумывают все новые уловки, чтобы мы тратили деньги на то, что нам в действительности не нужно. Акции, скидки, «черные пятницы»… Каждый из нас хоть раз становился жертвой импульсивного шопинга, неуместных подарков, промо-акций (возьмите, это бесплатно!).
Рано или поздно мы понимаем, что шкафы ломятся от одежды, книг, посуды, косметики… Каждый метр пространства нашего жилища занят полезными и бесполезными вещами.
Выбирая осознанный минимализм и руководствуясь критерием «достаточно», мы снижаем количество мусора, сохраняем деньги и высвобождаем время.
Начните с расхламления. Вот вопросы, которые быстро помогут расстаться с ненужным:
- Как часто я использую этот предмет?
- Есть ли у него срок годности?
- Можно ли его заменить, если он сломается или потеряется?
- Как он влияет на здоровье? (Оцените экологичность материалов или ингредиентов).
- Отнимает ли уход за ним много времени?
- Эта вещь занимает много места?
- Можно ли ее использовать несколько раз?
Оставьте те вещи, что регулярно используются и действительно приносят вам радость. Остальным, по возможности, подарите вторую жизнь — отдайте, подарите, продайте, отправьте на переработку. В мусорный контейнер несем вещи только в крайнем случае!
Принцип №4: «Почини»
Вместо того, чтобы покупать новые, отремонтируйте:
- бытовую технику и электронику. Часто даже самый хороший мастер всегда дешевле покупки новой вещи, просто найдите своего;
- мебель. Кроме гарантийного обслуживания и обычных ремонтов, есть небольшие мастерские с творческим подходом, которые из вашего мебельного старья с большой любовью сделают новое произведение искусства;
- одежду, обувь, сумки и аксессуары. Мелкие прорехи можно научиться ремонтировать самим (YouTube вам в помощь), что-то посложнее можно ремонтировать в ателье и домах быта;
- бумажные книги. Реставрируем, подклеиваем, при необходимости — переплетаем.
Это шокирует:
- 70% одежды в гардеробах остаются практически неношеными.
- Свалки состоят на 35% из упаковочных материалов.
- По прогнозам экологов, к 2050 году в океане будет больше пластика, чем рыбы.
- Более 1 миллиарда человек во всем мире не имеет доступа к чистой питьевой воде.
- За год обычный житель мегаполиса вдыхает около 48 кг различных канцерогенных веществ.
Принцип №5: «Повторно используй»
Скажите «нет» всему одноразовому и найдите многоразовую альтернативу.
- Вместо пакетов используйте экосумки, экомешочки (фруктовки), многоразовые контейнеры;
- вместо одноразовой посуды и приборов — многоразовую посуду и приборы из безопасных материалов;
- коктейльных трубочек лучше вовсе избегать, но в крайнем случае можно приобрести многоразовую трубочку из нержавейки, стекла или бамбука;
- чай в пакетиках заменяем на рассыпной чай в заварочном чайнике или многоразовом ситечке;
- синтетическая губка для мытья посуды никак не перерабатывается, в ней быстро размножаются бактерии и к тому же такие губки — источник микропластика в водопроводной воде. Замените губки на джутовую мочалку или деревянную щетку для мытья посуды;
- восковые салфетки помогут избежать использования пищевой пленки при хранении продуктов;
- влажные и бумажные салфетки замените тканевыми салфетками и полотенцами;
- мочалки должны быть из натуральных волокон;
- одноразовые ватные диски — многоразовыми хлопковыми;
- женские прокладки, тампоны пора поменять на менструальную чашу и многоразовые прокладки;
- подгузники — на многоразовые подгузники. Но еще лучше — быстрее приучать ребенка к горшку.
- Чем заменить ушные пластиковые палочки? Например, для чистки ушей можно использовать… палец и воду. Да и врачи говорят, что это единственный безопасный способ гигиены. В крайнем случае можно приобрести специальную ухочистку мимикаки или ватные палочки, у которых стержень изготовлен из бамбука или плотного картона;
- гель для душа и шампунь можно заменить на твердые натуральные аналоги, продающиеся, как правило, в минимуме упаковки (картонных коробочках или вовсе без них);
- пластиковую зубную щетку можно заменить на деревянную. Обычно их делают из бамбука;
- пользуйтесь переработанной и неотбеленной туалетной бумагой. Список туалетной бумаги можно найти на сайте «Гринпис Россия»;
- использовать повторно можно и воду — например, поливать растения той водой, которой мыли овощи или фрукты;
- если вы пока не готовы читать все в электронном виде, запишитесь в библиотеку, где можно брать бумажные и аудиокниги. Если у вас нет желания перечитать купленную книгу через пару лет, то хорошим тоном будет отпустить её дальше, отдав друзьям или в буккроссинг.
Факты. Знали ли вы?
- Пластик, из которого делают бутылки, полностью разлагается спустя примерно 500 лет.
- Для природы вредны не только пластиковые пакеты, но и бумажные. Да, они разлагаются быстрее, но при этом для их производства вырубаются леса, а сам производственный процесс существенно загрязняет окружающую среду.
- Обычные детские подгузники разлагаются в течение 250 лет.
- На пересылку спама ежегодно затрачивается 33 миллиардов кВт/ч электроэнергии, что сопровождается выбросом в атмосферу около 17 миллионов тонн углекислого газа (как три миллиона автомобилей).
- На естественную переработку 1 алюминиевой банки требуется 100 лет.
Принцип №6: «Переработай»
80% содержимого мусорного ведра является вторсырьем — его можно переработать в новые полезные вещи.
Сдавайте вторсырье в контейнеры для раздельного сбора отходов. Начните с чего-то простого и понятного, например, с макулатуры или пластиковых бутылок. Постепенно добавляйте ещё другие виды вторсырья, которые вы готовы сдавать. Удобный для вас пункт сдачи можно найти на сайте recyclemap.ru.
Важно: пожалуйста, не выкидывайте в общий мусор отработавшие свое батарейки, лампочки, ртутные градусники, электронику, так как они способны нанести серьезный вред здоровью людей и окружающей среде. Сдайте их в специальные пункты приема, и их переработают (частично или полностью) или отправят в специальные места захоронения.
Текст: Оля Сондж, постоянный автор 5f.media, журналист, художник-керамист. Находит гармонию в йоге, силы — в плавании, счастье — в путешествиях. Считает, что улыбка на лице может изменить жизнь к лучшему.
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Читайте также:
