Некоторые люди даже в теплом помещении постоянно мерзнут. И это состояние может стать поводом для обращения за медицинской помощью.
Вот лично с вами такое бывает? Если да, то статья вам будет очень полезна!
Причина № 1 — проблемы с сосудами
Возможно, у вас вегетососудистая дистония. Или хроническая гипотония, когда артериальное давление постоянно ниже 120/80.
Кстати, многие недооценивают пониженное давление... Оно опасно не меньше, чем высокое...
Также плохое кровообращение, которое ведет к замерзанию нижних и верхних конечностей, может быть вызвано сахарным диабетом 2 типа.
Причина № 2 — ожирение
Лишние слои жира — это не просто эстетическая проблема.
Жир сдавливает сосуды, приводя к плохому кровотоку. Решить проблему можно, обратившись к диетологу и пересмотрев принципы своего питания.
Причина № 3 — проблемы со щитовидкой
При пониженном выделении гормонов опять-таки страдает сосудистая система. Советов, как это устранить, давать не буду — здесь нужна консультация грамотного эндокринолога и сдача ряда анализов.
Причина № 4 — возраст
После 50 лет все системы человеческого организма начинают работать в менее активном режиме. И в первую очередь это сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Все это повод обратиться за врачебной помощью. Не всегда диагноз “постоянная зябкость” требует каких-то радикальных мер и жесткого соблюдения диет.
Но если она вызвана серьезными нарушениями щитовидной железы, сахарным диабетом, то для начала нужно вылечить первопричину, и зябкость исчезнет сама по себе.
Однако, не пугайтесь сразу! Подумайте, может вам просто нужно больше двигаться? Ходьба, физкультура и занятия спортом прекрасно тонизируют сосуды, улучшаю кровоток и доставку кислорода во все клетки!
🔔 Вас может заинтересовать:
Природные антибиотики, которые помогут побороть инфекцию
Дегтярное мыло — почему должно быть в каждом доме