Знакома ли вам ситуация: мужу под фото в соцсетях какая-то женщина оставила комментарий с комплиментом или просто восторженный смайлик; он, вроде, и не скрывал от вас этой записи, даже, возможно, не предал этому значения, но вас что-то стало терзать, и мысли об этой женщине прямо покоя не дают? Ситуация может быть и немного другой, но чувства, ощущения похожи. Это ревность. Да, да, она самая. И ведь невозможно от нее скрыться, избавиться! Или возможно?..
Решила я поискать ответ на вопрос «Как избавиться от ревности?» в Интернете. Советов много, но они все похожи, все сводятся к тому, что причина ревности в нашей голове. Кто-то пишет о том, что дело в проблеме из детства, вызванной нехваткой материнской любви, в боязни чувства одиночества. Легко сказать, а что делать-то теперь? Я стала искать еще больше информации. И вот что получилось, если обобщить все советы:
1. Откровенно поговорите с тем, кого вы ревнуете, признайтесь ему в этом. Скорей всего ваш партнер отнесется с пониманием и постарается как можно меньше давать вам поводов для нее.
2. Повышайте самооценку (следите за собой, найдите себе занятие для души, чтобы на ревность не было времени). Это, как мне кажется, пригодится не только для борьбы с ревностью, но и для саморазвития
3. Работайте над собой. Если не можете справиться самостоятельно, то обратитесь к психологу.
Оказывается, некоторые считают ревность заболеванием и даже лечатся от нее в стационарах. Но это, мне кажется, лишнее. Хотя, может, кто-то из вас думает по-другому – пишите в комментариях.
А я, прочитав все это, сделала вывод: нужно любить себя, а от уверенных в себе женщин, гордых, красивых, никто не уходил. Так что, девочки, нам есть над чем работать и к чему стремиться – действуем!