На днях смотрела прямой эфир и у меня родился этот пост...
⠀
Последнее время, мне кажется, как будто я все сильнее пробуждаюсь от сна и погружаюсь в абсолютно новую параллельную реальность. Я ждала этого времени долго, ведь не зря моё ЧС11, а все доп. цифры тысячные – это я сейчас так сматерилась, не вдавайтесь в подробности😉!
⠀
Как вы себя наполняете?
Вы понимаете откуда расходуете свою энергию?
С какой скоростью вы её восстанавлиеваете?
⠀
Если хоть один ответ был - "НЕТ", значит, этот пост для вас! Сохраняйте в закладки, отправляйте друзьям, да прибудет с нами сила ресурсности.
⠀
⠀
Ежедневно в нашей "системе" непрерывно протекает три цикла энергии:
⠀
✔НАПОЛНЕНИЕ
✔РАСХОД
✔ВОССТАНОВЛЕНИЕ
⠀
И если есть расход энергии и частичное восстановление, НО НЕТ НАПОЛНЕНИЯ, значит ваш расход энергии идет из дефицита (из кредита). Это говорит о том, что потом вы будете отдавать эту энергию с процентами! Как раз после такой отдачи мы чувствуем себя подавленными!
⠀
⁉️Откуда брать энергию и ресурсы на выполнение поставленных целей?
⠀
🔺️ФИЗИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ
Самый главный навык – быть в контакте с собой. Сюда мы отнесем всё, что связанно с нашим телом – сон, еда, движение.
Спросите себя сейчас, не хотите ли вы просто встать и встряхнуться... Прислушивайтесь к своему телу, ведь движение – это жизнь.
⠀
🔺️ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
Эмоции, чувства.
Спросите себя сейчас:
Что я испытываю?
Какие эмоции на данный момент преобладают во мне?
Как я могу, сейчас в моменте, эти эмоции сделать ресурсными?
Я могу обнять себя, кого-то?
Что мне нужно, что бы "подпитаться" эмоционально?
Любимая песня, звонок другу или чашка кофе в одиночестве?
Тренируйте навык эмоционального интеллекта – это сверх полезно для наполнения энергией!
⠀
🔺️ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ
Поток информации сейчас ОООЧЕНЬ большой, поэтому предохраняйтесь, мои дорогие. Важно иметь цели которые драйвят и впитывать только нужную вам информацию иначе вместо наполнения Вы получите дополнительную нагрузку для мыслемешалки.
⠀
🔺️ДУХОВНАЯ ЭНЕРГИЯ
Баланс между заботой о себе и заботой о других! Не наводите бухгалтерию в отношениях, но и не расходуйте себя, себе же в ущерб!
⠀
💡ИНСАЙТ ДНЯ
ЭНЕРГИЯ – главная валюта Человека!
Анна Черепкова
🌹
