Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, моя бабушка ещё в 55 лет обратилась к врачу за советом. И ей повезло, что врач оказался очень опытен в этих делах. Она узнала у него, какие продукты ей будут вредны в дальнейшем употреблении, чтобы не сказалось на общем здоровье и не было серьёзных проблем сердцем, печенью, желудком и кишечником. Чтобы это всё узнать, я взял, так сказать, у неё небольшое интервью за чашечкой чая. Благо, и с памятью у неё всё в порядке. Сахар. В первую очередь, врач порекомендовал следить за сахаром, так как у взрослого организма уровень гликемии составляет больше и его легче превысить, чем в молодом организме. Она не имеет сахарного диабета, но рацион в употреблении сахара сократила и следит за ним по сей день, так что, кусочек торта она может позволить себе и сегодня. Алкоголь. Полностью отказаться от алкоголя. Врач точно пояснил, почему ей это стоит сделать, но стоило не после 55, а уже после 40. Вот почему: После 40, в женском организме, при регулярном употре
В свои 75 моя бабушка отказалась от этих продуктов ещё в 55.
22 февраля 202022 фев 2020
23
2 мин