В предыдущей статье я рассказала о том, какие страхи бывают при выступлении. А как с ними справиться-то?
Я общалась с многими известными спикерами как лично, так и онлайн. Особенно привлекали те, кто презентует себя уверенно. В сочетании с личным опытом вывела для себя железные правила, которые гарантируют успех выступления. Ловите сочную подборку!
- Читайте и развивайтесь. Книги, вебинары, тренинги – расширяйте свои горизонты!
- Общайтесь с окружающими. Заводите беседы с незнакомыми людьми, привлекайте к себе внимание, говорите о своих желаниях. Сквозь комки в горле и игру в молчанку. Это здорово повысит самооценку!
- Общайтесь с успешными людьми. Перенимайте их энергетику, образ мышления – сами не заметите, как произойдет мощный скачок уверенности в себе.
- Выступайте. Так часто, как можете! Делитесь мыслями с друзьями, организуйте кружок по своему хобби, произносите тосты. Начните с малого!
- Выступайте по-крупному. Выступите спикером на конференции по теме, в которой Вы сильны. Составьте список тем, которые Вам нравятся, – это может быть кундалини-йога, аргентинское танго, разведение щенков хаски в домашних условиях, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в клинической практике – что угодно! И подумайте, где и как можно выступить по этой тематике – онлайн или в своем городе
- Привыкайте быть в центре внимания. И получайте от этого удовольствие.
- Пройдите обучение ораторскому мастерству. Прям целенаправленно.
- Возьмите личный коучинг. Потому что курсы научат, ЧТО говорить, а психологические проблемы не позволят говорить вслух. За 2-3 месяца прокачаете уверенность в себе, самооценку и станете душой компании – как дружеской, так и профессиональной. Так всегда примерно в 10-100 раз быстрее, чем самостоятельно, проверено миллионами людей и мной лично.
Если статья понравилась, поддержите лайком и напишите в комментариях, где обычно выступаете, на какую тему? Может, не речи толкаете, а танцуете, например?
В следующей статье расскажу о том, как сделать свое выступление максимально эффективным и успешным – до, во время, после. Подпишитесь, чтобы не пропустить!