Привет! Главное из подкаста "Психолог блогера".
Пиарщица, креативщик и психолог отвечают на социальные вопросы.
Что для нас значит инстаграм?
Три взгляда:
1. Возможность смотреть интересное
2. Возможность использовать сеть, как дневник
3. Возможность общаться с друзьями
Креативщик: Зачем мы активно его используем?
Психолог: Желание озвучить свою точку зрения максимальному количеству людей, кроме семьи.
Пиарщица: Инстаграм влияет на нас, наше настроение или самооценку?
Психолог: Все сложно. В зависимости от того, как к нему относиться. Нужно всегда держать баланс, опубликовал запись - супер, мало лайков - не важно! Если в какой-то момент вы чувствуете, что процесс публикации переходит в стресс, стоит обращаться к специалистам.
Пиарщица: У человека есть потребность быть оцененным? Это его базовая необходимость?
Психолог: Я бы поправила, базовая потребность быть не оцененным, а признанным. Наша личная самооценка строится на взаимодействии с собой и другими, если мы не будем получать оценки от других встает вопрос: насколько наша самооценка реалистична? Только при общении с другими мы познаем себя, поэтому это имеет значение для нас.
Болезненный процесс наступает тогда, когда у человека нет фундамента в виде личной оценки себя или она отрицательная. В таком случае все начинает зависеть от других слов, лайков или комментариев, особенно, когда мы понимаем, что можем на это влиять фильтрами или контентом.
Пиарщица: Что мы можем посоветовать людям, которые пока не готовы обращаться к специалистам?
Психолог: Разговор с самим собой самое лучшее лекарство. Задавайте себе вопросы и старайтесь отвечать на них честно.