Сегодня рецепт полезного завтрака "заряженныго" полезными жирами, белками и углеводами.
БРУСКЕТТЫ С ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ, ОВОЩАМИ И СЕМГОЙ Ингредиенты:
⠀
Багет - 2 кусочка⠀
Творожный сыр - 50 гр.⠀
Помидоры черри - 3 шт.⠀
Огурец - 0,5 шт.⠀
Итальянские травы, сухая смесь⠀
Слабосоленая семга - 50 гр.⠀
Льняное масло Altay Seligor - 2 ч.л.⠀
⠀
Приготовление:
⠀
💜Подсушите на сухой сковороде кусочки багета
⠀
💜Намажьте их творожным сыром
⠀
💜Положите сверху одного из кусочков разрезанные на половинки помидоры черри, сверху посыпьте травами и полейте 1 чайной ложкой льняного масла
⠀
💜Сверху второго кусочка положите нарезанные на пластики или кусочки огурцы, кусочки слабосоленой рыбы, полейте 1 чайной ложкой льняного масла
Сегодня рецепт полезного завтрака "заряженныго" полезными жирами, белками и углеводами.
БРУСКЕТТЫ С ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ, ОВОЩАМИ И СЕМГОЙ
Ингредиенты:
⠀
Багет - 2 кусочка⠀
Творожный сыр - 50 гр.⠀
Помидоры черри - 3 шт.⠀
Огурец - 0,5 шт.⠀
Итальянские травы, сухая смесь⠀
Слабосоленая семга - 50 гр.⠀
Льняное масло Altay Seligor - 2 ч.л.⠀
⠀
Приготовление:
⠀
💜Подсушите на сухой сковороде кусочки багета
⠀
💜Намажьте их творожным сыром
⠀
💜Положите сверху одного из кусочков разрезанные на половинки помидоры черри, сверху посыпьте травами и полейте 1 чайной ложкой льняного масла
⠀
💜Сверху второго кусочка положите нарезанные на пластики или кусочки огурцы, кусочки слабосоленой рыбы, полейте 1 чайной ложкой льняного масла