Всем привет, дорогие друзья. Сегодня я хочу поделиться с вами тем, насколько кофе вредно для нашего организма и почему стоит прекратить его пить вообще! К тому же, очень часто это забирает десятки тысяч рублей за год.
Бодрящий утренний напиток стал неотъемлемой частью жизни почти каждого взрослого человека. Люди начинают с него свой день, а порой и заканчивают тоже. Кто-то не может сосредоточиться без кофе, кто-то проснуться. Но так ли кофе полезен на самом деле?
1. Бодрость.. ага
По легенде, один пастух заметил, что его козы ели ягоды и листья с одного куста, а потом носились как угорелые и не могли уснуть. Так были открыты бодрящие свойства кофе.
Но действительно ли кофе - билет в энергичный день? Я так не думаю. Очень часто полчасика энергии сменяются последующей вялостью и усталостью.
2. Депрессии
Если пить кофе по утрам слишком часто, то можно столкнуться с синдромом хронической усталости и депрессией.
3. Зависимость
А вот если человек привык пить кофе по утрам, то его отсутствие в один прекрасный день, может доставить настоящий дискомфорт. Этакая зависимость.
4. Привыкание
Со временем, организм уже не будет реагировать также, как когда вы только начали пить кофе, ведь он привыкает к кофеину. И потребность в "энергии" заставляет вас пить чашку за чашкой.
5. Иллюзия энергии
Кофеин даже сам по себюе энергию не несет, а лишь только заставляет организм расходовать отложенные "запасы".
Есть еще куча причин, чтобы отказаться от кофе, если залезть глубоко в наши организмы и изучить его влияние. Но, пока 5 пунктов, думаю достаточно, чтобы вы перестали его бесконтрольно пить.
P.S. Кофе можно пить разве что в маленьких дозах. Кому-то он даже назначен врачами. Так что нельзя сказать о полном исключении, но по сравнению с тем, как его пьет большинство из вас, это порой даже можно назвать исключением.