Главной особенностью японской бани фурако офуро состоит в том, что вся процедура мытья происходит в 4х бочках.
В первой бочке с водой 35 градусов надо находиться всего 10 минут и вода не должна доходить до сердца.
Во второй бочке вода более горячая 45 градусов с морскими и океаническими солями, способствующие омоложению. Прием процедуры должен длиться не более 15 минут.
В третьей бочке, а точнее уже в кедровом ящике офуро, заполненном горячими липовыми и кедровыми опилками, которые служат снятию стресса и как скраб, процедуру можно продлить до 20-30 минут. Температуру в ящике с опилками поднимают постепенно до 60 градусов.
В четвертой бочке, вернее в ящике, находится горячая влажная галька разной величины, ею просто засыпают человека. В это время человеку делают массаж.
После процедуры рекомендуют надеть халат и просто поваляться на кушетке и попить зеленый чай слушая легкую восточную музыку.
Именно в эти часы отдыха на человека нисходит некое просветление, которое приводит в порядок, в гармонию душу и тело человека. Именно к такому единению души и тела стремятся буддисты.
Японская баня офуро, по доказательствам медицины является мощнейшим оздоровительным средством. Офуро полезно гипертоникам, улучшает работу всех систем организма: эндокринной, мочеполовой, сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной.
Все для блага и на благо человека. Поэтому наверно в Японии так много долгожителей, от их природного таланта.
Материал собирала на необъятных просторах интернета. Спасибо, что читаете то, что мне самой интересно!