Первая часть
Встреча с психологом проходила два часа и даже когда время вышло, мы чуть задержались. Екатерина Михайловна не спешила завершить разговор. Но я знала, что она ложиться рано, в отличии от меня, «совы». На часах было 20:30. Пора уже было и честь знать.
По итогу встречи психолог ничего не сказала, взяла время для обдумывания. Позже прислала задание на двадцать один день.
Задание такое: Каждый день записывать что я делаю лично для себя любимой. Не по работе и не по обязанности, не для семьи или близких, а для себя лично. Прогулка в удовольствие, чтение книг, поход в театр, просмотр чего-то, что интересует, занятие хобби и все такое. И вот отчет из пяти пунктов я должна была каждый день отправлять психологу.
Надо сказать, что эти пункты меня дисциплинировали и я не ленилась себя радовать. Статистика этого месяца по посещению театров и концертов зашкалила. Были и встречи с друзьями. Психолога очень удивило то, что два посещения (театр и джаз- концерт) проходили с сыном вместе. Но нам нравиться посещать совместно мероприятия, где совпадаем интересами и вкусами. Совместно проведенное время со взрослым сыном, который по большей части занят своими делами лично меня очень всегда радует.
Честно говоря, думала, у нас будет ещё встреча с психологом на следующей неделе, но только по прошествии двадцати одного дня мы договорились совпасть опять. На это раз уже в скайпе. Обсудили итоги. И что я слышу от психолога?
— Откровенно говоря позавидовала вам как часто посещаете театры и концерты...
И знаете, второй разговор мне не дал вообще ничего... Заданием было по итогу прочитать книгу, с героиней которой меня психолог с ассоциировала впрямую. Книгу прочла и даже посмотрела фильм, снятый по той же книге. Не мое совсем. Сравнение героини со мной было ошибкой. Совсем меня психолог не поняла и не почувствовала значит...
Значит я ошиблась в выборе психолога.
Собственно, я потому и настояла на личной встрече первый раз, чтобы не ошибиться по скайпу в ощущения своих.
Подводя итоги попробую вывести те закономерности, которые сложились у меня в ходе моего общения с психологом.
- Если есть возможность пообщаться лично, не через монитор, то лучше это сделать. Особенно впервые.
- Узнайте о психологе побольше, Почитайте в социальных сетях, почитайте детей и мужа, если есть.
- Узнавая о стоимости часа занятий обязательно сравните её с ценами других психологов, более опытных.
- Знайте, что задания о проведённом вами времени из нескольких пунктов — это стандартный прием. (Позже прочитала описание такого же упражнения, только из десяти пунктов. Увидела на страничке в социальной сети у девушки, которая работала с другим психологом. Различие только в количестве пунктов.)
- Если на первой встрече психолог тебе говорит, что ты сам психолог, то у такого специалиста мне ничего не взять.
- И еще одно правило: если психолог с вами устраивает посиделки, то он не профессионал. Дистанция нужна. Чай\кофе — с подружками.
- Из положительного могу отметить, что не высчитывались минутки оплаченные, не задавалось много вопросов. Меня это подкупает.
- И самое главное помнить: профессиональный психолог будет работать по запросу. Эта взаимная работа, а не просто посидеть- поговорить. Помните об этом. Мою подругу так разводила одна умная дама на разговоры и на деньги, рассказывала ей сказки. Считалась, что подруга работает с психологом, а на деле был трёп.
Это мои выводы. Может кому-то станут подсказкой в новом деле — попытке искать своего психолога.
Я больше с тем психологом не встречалась. Результат все же был — в итоге я пошла заниматься йогой, и психолог мне стал не нужен.
Но об этом будет другой рассказ.
#размышлизмы_взглядснизувверх