Время это ресурс, ресурс бесценный если вы не умеете им управлять, то у Вас не получится управлять ни чем другим. Только ваша фиксация на том, что вы сейчас делаете и где ваши мысли, позволяет более эффективно выполнять поставленные задачи. Расставьте приоритеты!
Время бесценно, мы тратим его бесцельно, насколько?
предлагаю проверить!
1. Составьте перечень дел, которые вы планируете сделать за неделю, разберите их на группы А,Б,В,С,Д
В группу А отнести самое важное, и то чему уделяете все время.
В группу Б отнести дела, которые нужно выполнить срочно, но если вы их не выполните ничего страшного не произойдет.
В группу В добавьте дела, которые по душе, которые важно выполнить для Вашего хорошего самочувствия.
В группу С дела которые можно перепоручить кому то.
Задачи группы Д вычеркните из списка , это очередная попытка объять необъятное).
2. Напишите в столбик имена Вашего круга общения не больше 20,
в список должны входить те на кого вы тратите свое время и о ком много думаете, и параллельно распишите время, которое уходит у вас на "делание" денег- ничем не омрачаемое, безотрывное, как увлеченный разговор с подругой мужчинах, детях. Очень полезно и удивительно что вы обнаружите).
Написанные вами имена раскидайте по группам 1,2,3,4,5,6
1. Время, в минутах в день которое уходит у Вас на себя, это ваше удовольствие и польза лично Вам. Это может быть свидание, прогулка, спорт. Рассчитайте время за последнюю декаду и делите на 10.
2. Время потраченное на родных также делите на 10, не забудьте добавить время когда вы о них думаете!
3. Время потраченное на родителей на живых и усопших, также делим на 10.
4. Время потраченное на друзей, подруг, любовниц, также делите на 10 во время включаем время пути если это встреча.
5. Время потраченное на сослуживцев и приятелей
6. Время на бытовые нужды все делим на 10.
Включаем в это время дорогу, все мысли переживания, телефонные разговоры, учитывайте все. Упражнение нужно делать примерно 2-3 дня.
Выводы анализируем, и начинаем инвентаризацию.
пример беседы с подругой 5 часов спорт 0, возможно вы это делаете в ущерб себе, а скоро лето и жопу ни кто за вас не накачает).
Итого. Важные дела выявили, как найти ресурс времени поняли, вперед пробовать).
Делитесь успехами)