Привет, с вами снова TAI, и предмет нашего сегодняшнего разбора - ВОЛНЕНИЕ. Да-да, это самое бессмысленное чувство, которое испытывают абсолютно все люди немыслимое количество раз в течении своей жизни. Давайте разберемся, почему это происходит и что с этим делать.
Сначала поясню, что такое, собственно, волнение и откуда оно берется. Волнение - это, прежде всего, страх перед чем-то новым, неизведанным. Страх получить отказ от красивой незнакомки, страх выглядеть нелепо перед окружающими, страх сорвать выступление перед большим количеством людей. Это нормально. Но бессмысленно. Конечно, я не говорю о моментах, когда человек рисует своей жизнь, это уже совершенно другая ситуация.
К примеру, Алексей, мой друг, очень боялся познакомиться с девушкой на улице. Точнее сказать - с абсолютно любой девушкой! Всегда был зажатый, если вдруг приходилось обсуждать с ними рабочие, либо любые другие моменты. Переживал о том, что же о нем подумают, вдруг что-то не то скажет и т.д. Я ему дал совет, который очень помог ему, причем в самые короткие сроки.
Тогда я еще курил (кстати, о том, как легко бросить, я также расскажу), и решил, что пагубная привычка может помочь моему другу. Я просто сказал ему: "Какая разница - "стрельнишь" сигарету у прохожего или познакомишься с девушкой? Это абсолютно одинаковые события по значимости. В 1 случае цель - сигарета. Ты ходишь от человека к человеку и задаешь один и тот же вопрос. Так же и с девочками. Подойди к одной, спроси что-нибудь, вроде "как пройти до...", скажи пару отвлеченных фраз и подведи к знакомству, благо опыт продаж у тебя есть. Так продай же себя!". В скором времени от былого стеснения не осталось и следа!
Давайте рассмотрим еще один момент - публичные выступления. В подобных вопросах я резко негативно отношусь к волнению. Сейчас поясню. Я убежден, что если ты хорошо к чему-то готов, то ты будешь уверен в себе, пусть даже не на 100%, но на 90% это точно. Если ты хорошо выучил текст, отрепетировал вслух, посмотрел, как ты выглядишь со стороны - ты выступишь хорошо! Зачем тогда волноваться? И, давайте к обратному - если ты ничего не делал, не готовился, не репетировал, то тогда зачем волноваться, если ты знаешь, что будет все очень плохо? Прими это и иди, волнением ничего не исправишь, только здоровье испортишь!
Кстати, о том, как это влияет на здоровье и на другие моменты нашей жизни, я расскажу в следующей части, поэтому, если вам понравилось, оцени статью и подпишись на меня, мне будет очень приятно, это мотивирует постоянно улучшать качество контента, а вместе с ним - улучшать себя.
Не забывайте оставлять комментарии, это для меня очень важно!
Всего хорошего. Продолжение следует...