Для продления полового акта всегда помогает длительная прелюдия. Во-первых, чем дольше предварительные ласки, тем проще научиться откладывать эякуляцию. Во-вторых, от долгой прелюдии любимый человек возбудится гораздо больше, что сделает выше шанс на единовременный оргазм. Кроме того, для продления удовольствия нужно чаще менять позы и прибегать к отдыху или перерыву. Таким образом, снять возбуждение. Еще можно дать больше просто фантазии и разнообразить позиции в постели, а может и на кухне, в общем, много мест и много поз. Если новое положение ничего не меняет, то можно сделать перекур, уделив при этом время возлюбленной.
Как продлить половой акт? Первый совет – использовать пролонгирующие средства. Речь идет о контрацептивах, содержащих анестетик. Именно они помогут не кончать более длительное время, снижая чувствительность эрогенных зон. Второй вариант этого же способа – анальные презервативы. Так как они немного толще обычных, что также снижает чувствительность. Но и отказываться от презервативов вовсе – не вариант. Ведь секс без этого средства всегда длится быстрее, чем с ним, кроме того, может привести к не всегда желательным последствиям.
Еще один совет – мастурбация. Чем чаще человек занимается сексом, тем более развиты у него мышцы половых органов. А эякуляция зависит именно от их натренированности. Так что чтобы удивить партнера долгим сексом, лучше снять напряжение за день до полового акта, чтобы иметь больший контроль над самим собой. Сама по себе мастурбация является тренировкой чувств и ощущений.
Для замедления эякуляции во время самого полового акта существуют различные техники, с помощью которых можно отсрочить оргазм.
Стоп-старт
эта техника возможно как в постели с любимым человеком, так и при мастурбации. Заключается она в остановке стимуляции перед самим оргазмом и ее возобновления при пропадании предоргазменных ощущений.
Глубокий вдох
Техника немного схожа с предыдущей. Когда партнер чувствует приближение оргазма, то делает несколько глубоких вдохов. Это поможет ему расслабиться и немного замедлиться.
Медленный вход
Фокус заключается в том, что начать следует с возвратно-поступательных движений, не продлевая их более чем на 3-4 секунды. После этого можно ускориться на некоторое время. Если появляется ощущение приближающегося оргазма, то вполне возможно ненадолго остановиться и почувствовать себя внутри партнерши. Оставаться в таком положении стоит до тех пор пока напряжение немного не спадет.
Техника 7-9
Фишка этой методики в семи быстрых фрикций и девяти медленных после. Такой ритм будет приятен партнерше, а мужчина, отвлеченный подсчетами, кончит в нужное время.
К тому же, для большей устойчивости к преждевременному оргазму можно позаниматься с упражнениями Кегеля. Практика изначально придумана для женщин.
Секс-игрушки. Для выполнения следующего совета без похода в магазин для взрослых не обойтись. Нужно приобрести эрекционные кольца. Данная секс-игрушка предназначена именно для продления эрекции. Работают кольца очень просто – пережимают половой орган, уменьшая приток крови к нему. Если не хочется что-то покупать, то можно с помощью техники сжатия сделать то же самое. Достаточно зажимать пальцами место между стволом пениса и головкой.
И последний совет – отвлечься. Когда волна оргазма накрывает с головой, нужно найти в себе силы и подумать о чем-то постороннем. Возможно, на словах это сделать гораздо проще. Чем в практике, но никто не запрещает хотя бы попробовать.
Тренеровка лобково-копчиковой мышцы для продления секса Для мужчин в тренировке нуждается именно лобково-копчиковая мышца. Найти ее достаточно просто. Нужно постараться остановить поток мочи, не задействуя при этом ягодичные мышцы, ноги и пресс. Если получилось, то нужная мышцы найдена. Возникает вопрос: как же ее тренировать? Все осталось также просто: нужно повторять эти движения примерно 3 раза в день, по 10-15 повторений.
Источник: https://roomintim.ru/kak-prodlit-polovoy-akt-pozy-yeffekt/