10 полезных книг о нашем мозге.

10 книг об уловках и хитростях нашего мозга

КНИГИ·2 июн 2018

Если вы не можете избавиться от вредных привычек или вспомнить, зачем шли в соседнюю комнату, дело не в вас. А в том, что мозг порой подводит вас и заставляет совершать глупости. Лайфхакер выбрал 10 увлекательных книг о ловушках нашего мышления.

1. «Ловушки мышления», Чип Хиз и Дэн Хиз

Братья Чип и Дэн Хиз проанализировали десятки психологических исследований и выяснили: какие бы решения вы ни принимали, процесс всегда проходит одинаково. Правда, на пути вас будут подстерегать ловушки, созданные нашим несовершенным мозгом. Из книги вы узнаете, как вовремя их распознать и сделать выбор, за который не будет стыдно даже через 10 лет.

2. «Мозг: Тонкая настройка», Питер Уайброу

Мы готовы винить в своих бедах кого угодно: общество, правительство, неподходящие условия, даже погоду. Но совершенно не готовы брать ответственность на себя.

Питер Уайброу убеждён, что именно в поведении человека кроются причины всех проблем в экономике, политике, бизнесе. Он предлагает занимательную теорию о том, как наша иррациональность и неумение управлять собой приводят к глобальным катаклизмам.

3. «Идиотский бесценный мозг», Дин Бернетт

Дин Бернетт — доктор нейробиологии, известный своим чувством юмора: он выступает в жанре стендап и ведёт смешной блог под названием «Болтовня о мозге». Даже книга о сложных нейробиологических исследованиях у Бернетта вышла лёгкой, забавной и с ворохом полезной информации.

«Идиотский бесценный мозг» — книга о нашем парадоксальном мозге, который склоняет нас к глупостям и в то же время помогает становиться лучше. Вас ждёт увлекательное изложение последних достижений нейронауки.

4. «Вопрос на засыпку», Джон Фарндон

При поступлении в Оксфорд и Кембридж будущим студентам задают каверзные вопросы: «Вы считаете себя умным?», «Зачем людям два глаза?», «Чем похожи Генрих VIII и Сталин?»

Психология вредных привычек», Ричард О’Коннор

Все мы любим наступать на одни и те же грабли и повторять одни и те же ошибки. С деструктивным поведением надо бороться. Психотерапевт Ричард О’Коннор рассказывает, как справиться с прокрастинацией, перееданием, неорганизованностью, беспокойством и неуместным самолечением.

Беспокойный ум», Кей Джеймисон

Биполярное расстройство — это постоянное маневрирование между периодами эйфории и невероятными спадами в чёрную депрессию. Психиатр Кей Джеймисон испытала это на себе, поэтому и стала изучать аффективные расстройства. В результате появилась это книга о борьбе с болезнью. Джеймисон пишет, что стоит только принять жизнь такой, какая она есть, как любые трудности станут преодолимыми.

Режим гения. Распорядок дня великих людей», Мейсон Карри

Карри рассказывает о необычных привычках известных художников, писателей, учёных и других творческих личностей и помогает понять, что у всех нас есть свои странности и этого не стоит стыдиться. Например, вы знали, что Стравинский мог сочинять музыку, только если был уверен, что его никто не слышит, а чтобы преодолеть творческий кризис, стоял на голове? Или что Сартр каждый день жевал таблетки-стимуляторы, употребляя их в десять раз больше рекомендуемой нормы?