В предыдущей части я уже начала отвечать на этот вопрос. Ссылка в конце статьи. И теперь без лишних вступлений я продолжу:
Установите источники неуверенности
Если хотите что-то изменить, найдите причину и избавьтесь от неё. Чаще всего виной комплексов становится наше окружение (хотите узнать, почему мы тратим время на таких людей - ссылка в конце).
Избегайте перфекционизм
Безусловно, перфекционизм - хорошая вещь. Но когда это касается самооценки... Он становится настоящей проблемой (сама перфекционист и знаю о чем говорю).
Перестаньте сравнивать себя с другими
Я знаю, такое говорили уже много людей если не все , но это реально действенный совет.
Станьте для себя "героем"
Необязательно, герой - это человек, которого все таким считают. Просто делайте добро тем, кто в этом нуждается. Улыбки и слово "спасибо" почти всегда помогают повысить самооценку. И из этого пункта следует следующий:
Научитесь принимать комплименты
Как вы обычно принимаете комплименты? Только честно. Чаще всего люди отвечают на комплименты "Ну я не такой/ая" и "Вы ошибаетесь". Эти фразы дают понять людям, что вы против комплиментов, даже если это не так. Научитесь говорить "Спасибо" и "Благодарю"
Стремитесь к лучшему и не слушайте едкие комментарии в свой адрес, которые пытаются вас унизить. Помните, кто бы что не говорил - вы должны прислушиваться в большей части к своему сердцу
Ссылка на предыдущую часть "Как стать увереннее в себе. Часть 1". Надеюсь вам понравится
Ссылка на статью про неподходящее окружение тут. Советую вам прочитать, чтобы узнать про таких людей