Какие продукты защитят от коронавируса: мнение эксперта
В первую очередь, укрепляем иммунитет: 1. Лимон или лайм
- Не менее важным «помощником» иммунитета признан всем известный витамин С. Он облегчает симптомы гриппа и ОРВИ и в целом стимулирует защитную систему организма.
2 . Мясо - Отлично укрепляют иммунитет и мононенасыщенные омега-3 кислоты
«Омега-3 кислоты улучшают активность белых кровяных телец-макрофагов, которые поглощают вредные бактерии. Аналогичным образом, кстати, действует и такое излюбленное народное средство, как чеснок.
3. Чесно - ешьте деточки чеснок, будите здоровы
Жду предложений ваших продуктов ! ! !