Вращение в затяжке, «карандаш» (I-spin) - элемент, который относится к типу вращений стоя. Техника выполнения представляет собой вытягивание спортсмена свободной ноги максимально вверх, то есть в шпагат. То есть спортсмен буквально затягивает себя вверх. Однако в случае «карандаша» нога вытягивается в продольный шпагат.
Чаще всего переход в такое вращение осуществляется из позиции «волчок». Такой элемент требует очень хорошей растяжки. Сложность также обусловлена центровкой вращения, которую очень тяжело соблюдать при поднятии ноги вверх. «Карандаш» характеризуется как усложнение вращения, что добавляет черту сложности и увеличивает общую оценку комбинированного вращения.
Ниже представлена подборка 9-ти лучших, на мой взгляд, вращений в затяжке.
- Саша Коэн
- Елизавета Нугуманова
- Марин Хонда
- Рика Кихира
- Юна Ким
- Алина Загитова
- Дарья Усачева
- Анна Щербакова
- Юлия Липницкая
Вращение в затяжке выглядит всегда очень эффектно и требует приложения действительно больших усилий. Этот красивый элемент всегда является украшением любой программы.
Какой «карандаш» нравится Вам больше всего? Пишите в комментариях. А также предлагайте свою версию лучшего исполнителя.
Благодарю за внимание!