Большинство из нас всё делают неправильно делают большую ошибку когда идут ночью в туалет. Оказывается в это время походы в туалет могут вызывать болезни сердца и утреннюю усталость. Потому что, во-первых, они нарушают целостность ночного сна. И ухудшается память, начинаются перепады настроения, утомляемость, риск болезней сердца, депрессии, диабета и ожирения Во-вторых, закрепляют никтурию — это нарушение мочеиспускания.
