Большинство наших соотечественников с детства знают, что надо пить, особенно зимой, "что-нибудь для повышения иммунитета". Такие препараты или вещества называются по-научному "адаптогены".
Рассказывает специалист Клинического центра восстановительной медицины и реабилитации Московской области:
Наиболее известные и доступные из всех адаптогенов является женьшень, элеутерококк, родиола розовая. Экстракты и настойки этих растений продаются в аптеках, любимы нашими земляками и действительно обладают тонизирующий свойствами. Именно ввиду их тонизирующих способностей принимать эти экстракты рекомендуется утром, они так как они повышают давление. Начинать принимать настойки стоит с 2-3 капель.
Необходимо помнить! Принимать эти средства нельзя употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью. К слову, велик риск привыкания к адаптогенам, и чтобы избежать эффекта привыкания их рекомендуется чередовать.
Принимать адаптогены нужно курсом - не менее месяца. При появлении аллергической реакции-немедленно прекратить приём. Дозировку и режим приёма надо согласовать с врачом. Не рекомендуется принимать при высокой температуре, беременным и кормящим, а также детям до 12 лет.