Если представить ситуацию, в которой сотруднику предложили подработку с небольшой оплатой, а он отказался, то можно сделать вывод - самооценка у человека высокая. Он оценивает свой труд выше, поэтому не хочет довольствоваться малым в этой жизни.
В определенной мере пример утрирован и ироничен, но часть правды в нём есть. Самооценка человека – это то, что не даёт опуститься на дно. Поэтому повышать самооценку важно. Как же это сделать?
Рекомендации
1. Жизнь уникальна. Каждому человеку, обладающему низкой самооценкой, стоит осознать эту мысль. Зачем тратить свои годы на унижения, когда на этой планете проживается одна жизнь?! Нужно осознать этот момент.
2. Время для перемен. Людям с невысокой самооценкой нужно перебороть свои сомнения и попытаться заняться тем, что им нравится. За попытку можно себя уважать. Если же всё получится, то самооценка значительно возрастет.
3. Развитие таланта/навыка. Для того, чтобы уважать свою личность, нужно начать с профессионального роста. Самообразование, позволяющее реально улучшить знания и их практическое применение, способно благотворно сказываться на эмоциональном состоянии. Оно, в свою очередь, повышает самооценку.
4. Новое дело или хобби. Нужно выбрать то, что сможет привнести новые ощущения в жизнь и завести знакомства. Такой подход делает человека если и не счастливым, то уж точно приближает к данному состоянию.
5. Мантры на позитив. Звучит одиозно, но нужно обозначить момент. Если выработать формулу похвалы, которую говорить самому себе перед зеркалом, то можно достичь положительных результатов. Важный нюанс: слова могут быть разными, но они должны звучать четко и без сомнений, как настоящая мантра.
Пример успеха
Когда человек себя линчует и жалуется на то, что у него низкая самооценка, то достаточно вспомнить Майка Тайсона. В детстве он поддавался комплексам из-за полноты. Над ним смеялись. Когда обижали любимого голубя, Тайсон победил соперника, которого боялся. После этого выросла самооценка. Все люди видели, как поднялось самоуважение у Майка, а вместе с ним и страх в глазах оппонентов.