Сегодня поговорим о такой важной проблеме ,которую навесили на нашу шею- коронавирус.Весь мир говорит об этом,сми разводят истерию. Сегодня разберёмся,как не заболеть.
Во-первых,необходимо знать у нас в организме 1 квадриллион вирусов , они находятся в спящем состоянии,так как их сдерживает иммунитет.Так
от чего мы хотим защититься от одного вируса или сразу от всех.С хорошим иммунитетом вам не будет страшен не только коронавирус ,но и все остальные! Условно у нас есть две армии микробов патогенная и здоровая-поддерживающая баланс иммунитета.Они между собой соперничают.Когда мы едим соответствующую пищу мы кормим какую-то одну армию и ухудшаем другую. Иммунитет состоит из микробной флоры ,которая содержится в нашем организме.Её должно быть очень много. Какие же вещества способствуют её укреплению и построению китайской стены против вирусов:
1.Сера-содержится в редисе,репке,редька,во всех видах капусты , а во главе стоит чеснок.Необходимо 4.5 мг в день. 2.Кремний-содержится в овсе