На моем канале Яндекс.Эфир "Разговоры запросто" мой новый ролик про пирамиду Дилтса.
Пирамида Дилтса. Таблетка для саморазвития.
Роберт Дилтс один из немногих "живых классиков" личностного роста. Автор 40 книг, соавтор создания теории НЛП (нейро-лингвистического программирования), консультант брендовых фирм, таких как Apple, Xerox, Fiat и др.
Ролик короткий, мотивирующий познакомиться с методом поближе.
Если у вас совсем нет времени на это, то приведу самые краткие пояснения.
Модель логических уровней раскладывает по полочкам, по этажам наше видение мира. Эта модель применима как для отдельного человека, так и для компании. общества в целом.
Работа с моделью предполагает ответы на вопросы по каждому уровню.
Фишка в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше.
К примеру, на нижнем уровне пирамиды мы оцениваем уровень своего быта, своей повседневности, отвечая на вопрос «Что я имею?».
Мы произвольно, по своему усмотрению составляем перечень важных для нас «компонентов»: финансы, работа, семья, отдых, общение и т.д.
Если же мы зададимся вопросом «Почему я имею то, что имею?», то ответ мы находим уже на втором уровне: "Потому, что я действую так-то и так-то!"
Соответственно, после оценки своих действий (Что я делаю?) на втором уровне, мы можем задать вопрос: "А почему я действую именно так?"
Ответ, опять-таки, найдется на более высоком уровне: «Как я выбираю? Моя стратегия».
И у нас будет возможность подумать о том, насколько эта наша стратегия действий ((«стремиться к большему» или «не напрягаться», «жить сегодняшним днём» или «планировать на годы», «стремиться к звездам» или «по одежке протягивать ножки») отвечает нашим конечных целям.
Таким образом, размышляя на каждом "этаже" мы продвигаемся к вершине пирамиды.
Рекомендуется также по-этажно спуститься вниз в размышлениях...
Великий психотерапевт Зигмунд Фрейд говорил:
"Быть честным с самим собой - очень полезное занятие!"
Пирамида Дилтса дает нам возможность поупражняться в честности с самим собой - структурно, продуманно и эффективно!
Воспользуйтесь такой возможностью!
Подписывайтесь на мой канал!
