Прежде оставлю ссылку на мой авторский телеграм канал все основные методики, посты, программы все будет там в первую очередь, здесь лишь часть. ЗАХОДИ СЮДА С чего начать, если ничего не хочется? Не понимаешь, что нужно делать? Каждый раз откладываешь на потом, начинаешь снова, опять не получается? Читай. Не самая позитивная вещь, но это реальность, это необходимо. Такая штука есть, как осознание смерти. В наше время мы потеряли эту ассоциативную связь, нам в современных условиях не угрожает опасность, мы сидим в теплых домах, едим вдоволь, спим крепко, у нас нет страха умереть от голода, от нападения хищников. Почему наши прадеды, предки были намного продуктивнее и у них не возникало мысли полежать на кроватке? Да потому что, если бы они не работали столько, они бы умерли, не выжили в холод и голод, это ЖИЗНЕННО необходимо было. Мы не ОЩУЩАЕМ конечности жизни. Мозгом мы можем ПОНИМАТЬ, что умрем когда-нибудь, но это не то. Понятие ничего не дает нам. Ощущение, все, что у ест