Я это смог - 30 кг. за 2 месяца.

Здравствуйте Уважаемые почитатели Дзена. Сегодня в своей статье я хотел бы поделится с вами своим успехом, о том как мне удалось достичь успеха в похудении и за два месяца я сбросил - 30кг. при начальном весе 136кг. Как-то в один прекрасный день я находился на рабочем месте, и подошло время обеда, ну естественно я был с напарником и мы решили перекусить тем что взяли с собой из дома. Расположились мы за рабочим столом разложив еду, изобилие было скромным но калорийным, естественно бутерброды с колбаской и сыром, жареное аппетитное мяско, я в то время любил плотно перекусить. И мой коллега говорит: - Посмотри какая у меня сегодня еда на обед, вот видишь вареные овощи и чай с заменителем сахара, и это весь мой обед на сегодня. Я честно сказать очень удивился при виде такой еды и подумал, как это можно есть, поел и все через пять минут опять голодный. Хотя заметил за коллегой, что у него намного меньше стал заметнее " пивной живот" как сейчас говорят, до этого я с ним в одну смену долго не пересекался. В результате недолгой обеденной беседы он мне пояснил, что уже третью неделю соблюдает диету, которую ему порекомендовал его знакомый товарищ и прекрасно себя чувствует и за прошедшие три недели он похудел на 12 кг. И знаете я позавидовал, что ему это удалось. В течении дальнейшего рабочего дня я ходил озадаченный мыслями, что это за диета такая, стоит ли мне заняться собой или нет, много всякого "за" и "против" перекрутил в своих мыслях, но к концу рабочего дня решился, все хватит, пора заняться собой. В результате долгих уговоров своего коллеги дать мне копию его диеты, победила служебная дружба. Далее через некоторое время ознакомившись полностью с диетой я для себя решил, пора действовать. Диета скажу я вам конечно очень строгая и суровая, но она стоит этого. Подобрал для себя время года это был март и апрель месяц, так как не выпадало ни у кого дня рождения и приступил к осуществлению своего плана по приведению себя в порядок. В начале диеты взвесился, мой вес был 136кг., после первого месяца диеты мне удалось сбросить - 18кг. это было для меня приятным удивлением, хотя ранее я не верил, что смогу над собой работать, но получилось. Затем приступил ко второму этапу, который был прописан в данном режиме и еще месяц и - 12кг. и в общей сумме -30кг., это было великолепным результатом работы над собой я стал себя превосходно чувствовать, пропала одышка, появилась легкость во всем организме, но вот правда гардероб пришлось почти полностью поменять, но суть не в этом главное я смог преодолеть самого себя и добиться желаемого результата.

Так что дорогие читатели, ни когда не останавливайтесь перед поставленными для себя целями, действуйте и у вас обязательно все получится, главное верить в себя!

До скорой встречи дорогие читатели. Это была моя первая статья на Дзене. В следующей статье, если вам понравилось поделюсь секретом своего успеха.