Ежедневно человек теряет около 100 волосков. Это не является патологией, особенно если на их месте вырастают новые. Однако когда волосы лезут пучками, а новые растут плохо, это уже повод для беспокойства.
Проверить, есть ли проблема, достаточно просто. Для этого необходимо взять локоны на висках и затылке и потянуть за них. Если количество выпавших из каждой пряди волосков превышает 5, значит, это уже не естественный процесс выпадения и пора принимать меры.
Причины выпадения волос
Причин для такого аномального выпадения может быть много, ряд из них поддаются коррекции, с другими придется просто смириться:
- Нехватка витаминов и микроэлементов. Необходимо принимать витаминные комплексы, особенно в зимний и весенний периоды.
- Стресс и бессонница. Прием успокоительных средств и хороший сон могут решить проблему.
- Нездоровый образ жизни. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе.
- Нарушение кровообращения. В данном случае поможет массаж головы.
- Плохое питание. Его достаточно просто наладить. Здоровое питание улучшает состояние всех органов человека.
- Злоупотребление вредными привычками. Употребление алкоголя и табака необходимо ограничить.
- Негативное воздействие окружающей среды. Плохая экология. Близость заводов и прочее наносит вред ногтям, волосам и коже.
Все пункты, кроме последнего, поддаются коррекции. В последнем варианте изменить ситуацию может только переезд, который не всегда представляется возможным.
Домашние рецепты
Наряду с изменением образа жизни, остановить выпадение и возобновить рост локонов помогут домашние средства, изготовленные на основе доступных продуктов и веществ. Рассмотрим самые действенные рецепты:
- Крапива. Таким средством пользовались еще наши бабушки и при этом имели роскошную шевелюру. Для приготовления отвара понадобится 2 ст.л. травы, которые заливают 0,5 л. Кипятка. После чего отвару дают настояться. Лучше всего делать средство с вечера, чтобы к утру оно было готово. Готовым раствором ополаскивают волосы после мытья.
- Жгучий перец. Настойка на данном растении улучшает кровообращение кожи головы и предотвращает выпадение. Красный жгучий перец необходимо измельчить, после чего его заливают спиртом, крепость которого не более 70% в пропорциях 1 к 10. Жидкость настаивают неделю, после чего втирают на ночь в кожу головы.
- Репейник. 2 ст.л. сухого измельченного растения заливают 500 мл. кипятка или 200 мл растительного масла и оставляют настаиваться. Масло втирают в кожу головы, оставляя на час, и укутав целлофаном и полотенцем, после чего смывают с шампунем. Настоем на воде просто ополаскивают волосы.
Все средства можно использовать 1-2 раза в неделю. Уже через месяц, после начала такого лечения, на голове будут заметны новые растущие волоски, а само выпадение существенно уменьшится.