- просыпайся, когда необходимо. не просыпайся в 5 утра, чтобы "вести записи в дневнике" и "медитировать". сон намного важнее. если у тебя уроки/пары в 9, просыпайся в 8. всё предельно легко и просто. - ешь что-нибудь. необязательно тост с авокадо. просто возьми бублик или миску шоколадных шариков с молоком. - постарайся выглядеть отпадно,чтобы чувствовать себя хозяином этой жизни .. но, честно, никому нет дела, как ты одеваешься. человек думает о другом не больше 3-х секунд. Дада, это доказанно. - кстати, попытайся распланировать то, что ты собираешься сделать в этот день. посещай уроки/пары, и выполняй домашку. твоё образование очень важно. просто, блин, сделай это. выруби оценки, убей всех остальных в этом классе, произведи впечатление и удиви учителя/препода, родителей и всех остальных, кто думал, что у тебя не получится. - стремись быть более общительным. строй планы с друзьями и старайся посещать их. кушай пиццу или сходи в бар. просто веселись. - питайся здоровой пище