Каждый человек красив по своему и каждый достоин любви! Я вижу в каждом красоту души!
Как бы вы ни выглядели, вы всегда должны гордиться своей
внешностью. У каждого есть части тела, которые ему не нравятся.
Но у всех без изъяна также есть части, которые они должны любить.
Не зацикливайтесь на одном прошу вас!!
1 Дайте себе немного расслабиться
Есть одна очень важная причина, по которой знаменитости всегда
выглядят великолепно - вокруг них постоянно много людей,
которые заботятся об их внешности. Поэтому не судите себя перед
ними и не сравнивайте их положение.
2 Это нелегко похудеть
Если бы потеря веса была легкой, рынок не был бы заполнен таким
количеством продуктов для поддержки диеты, и половина
населения не платила бы за абонемент в спортзале, который они
никогда не использовали бы. Дайте себе немного времени и
оцените любую небольшую потерю веса.
3 Не судите себя по потере веса
Не судите об успехе вашей работы по собственной внешности.
Медленно худейте и получайте пользу для здоровья. Если вы
проводите больше времени, чем планировали, не сдавайтесь, и
ваша работа не будет напрасной.
4 Заставьте себя чувствовать себя хорошо в своем теле
Увеличьте свою уверенность, ставя перед собой цели. Независимо
от того, пользуетесь ли вы посещением массажиста или
встречаетесь с друзьями за кофе, вы всегда будете чувствовать
себя лучше и получите еще один стимул работать над собой.
5 Купите красивую одежду
Ходите по магазинам. Не смотрите на размеры. Попробуйте разные,
пока не наденете тот, который подходит вам лучше всего.
Чрезмерно узкая одежда не заставит вас выглядеть потрясающе.
Лучше надеть что-нибудь более свободное, таким образом,
идеально подходящее под ваши фигуры, и вы много выиграете в
своей внешности. Основывайтесь на стилях и размерах, которые
вам подходят. Это сложно, но оно того стоит!
6 Держите вашу спину прямо
То, как вы относитесь к походке, оказывает большое влияние на то,
как вы выглядите. Втяните живот и держите голову высоко.
Убедитесь, что у вас есть удобная обувь, которая не испортит ваш
внешний вид при ходьбе.
7 Мнение другого человека
Спросите своего партнера и друзей, что они думают о вашей
внешности. Благодаря этому вы можете раскрыть свои
преимущества. Повышение уверенности в себе благодаря другим
людям - отличный стимул работать над собой.
8 Помните, что может сделать ваше тело
Составьте перечень действий, которые может выполнять ваше
тело. От родов и секса, до бега, ходьбы и гимнастики. Благодаря
этому вы оцените себя еще выше.
9 Помни, кто ты есть
Помните, что вы не только ваш живот или бедра. Вы не просто
человек, на которого вы похожи. Вы тот, кто вы есть. Не судите себя,
основываясь только на своем теле, а другие этого тоже не будут
делать.
Итоги
Любить свое собственное тело может быть очень сложно. Даже
если у вас трудные времена и мысли, знайте, что они пройдут.
Вместо того, чтобы думать о своих ошибках, постарайтесь
наслаждаться тем, что у вас есть.