Поездки за границу на отдых стали обычным делом для многих из нас, особенно в соседние страны Юго-Восточной Азии.
В то время как слово “праздник” будоражит чувства блаженных моментов, отпуск не обходится без риска для здоровья.
Помимо текущей вспышки коронавируса, которая нарушила некоторые путешествия, вот список распространенных заболеваний, с которыми вы можете столкнуться в отпуске.
Понос
Диарея путешественников является наиболее распространенным заболеванием, полученным за рубежом, затрагивая около 50% иностранных путешественников. Эти инфекции обычно вызваны бактериями в большинстве случаев. Вирусы и паразиты составляют остальное.
Распространенность уличной пищи и менее чем удовлетворительная практика обращения с продуктами питания в некоторых из этих мест могут представлять повышенный риск развития диареи у путешественников.
Иногда подобные симптомы также вызваны загрязненной пищей. Симптомы могут появиться уже через несколько часов после воздействия или через несколько дней после него и могут включать спазмы желудка, тошноту, диарею, вздутие живота, рвоту, лихорадку и недомогание.
Это может быть трудно предотвратить диарею путешественников, но избегание сырых продуктов, салатов, льда или мороженого, а также питьевой бутилированной воды или напитков вместо водопроводной воды-это некоторые способы уменьшить ваш риск.
Если вы действительно получаете удар, попробуйте принять некоторые внебиржевые (OTC) антидиарейные препараты, такие как уголь или рецептурные препараты, такие как Лоперамид для диареи и Бускопан для судорог.
Самое главное в лечении диареи-это увлажнение. Пероральные регидратационные соли работают лучше, чем изотонические напитки в этом аспекте.
Если вы чувствуете себя очень плохо, чувствуете, что ваши симптомы невыносимы, или не можете увлажнить себя из-за непрерывной рвоты или диареи, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Существуют и другие серьезные диарейные заболевания, такие как брюшной тиф и холера, которые могут представлять угрозу для жизни.
Принятие таких же мер предосторожности, как указано выше, может снизить риск заражения некоторыми из этих инфекций.
Инфекция верхних дыхательных путей (URTI)
Простуду можно подхватить где угодно, а не только дома. Внебиржевые лекарства могут облегчить ваши симптомы, такие как насморк, боль в горле, кашель, лихорадка и тошнота.
Симптомы обычно проходят в течение недели. Повысьте свой иммунитет, чтобы свести к минимуму риск простуды во время путешествия.
Болезни, переносимые комарами и другими переносчиками болезней
Лихорадка Денге является одним из самых серьезных и эндемичных комариных заболеваний в этом регионе. Симптомы обычно присутствуют в течение недели и могут включать высокую температуру, головные боли, гриппоподобные симптомы и сыпь на коже.
Большинство случаев довольно мягкие, и большинство людей в состоянии пройти инфекцию без каких-либо серьезных осложнений.
Однако у некоторых людей могут развиться геморрагическая лихорадка денге и синдром шока Денге, что может привести к опасному падению артериального давления и смерти.
Там нет никакого лечения от вируса денге, за исключением обеспечения симптоматической помощи и поддерживающего управления. Регулярные жаропонижающие средства, такие как парацетамол и обильное увлажнение, поощряются. Если вы испытываете кровоточивость десен или сильную боль в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Другие инфекции, такие как малярия, чаще наблюдаются у путешественников, посещающих лесные районы, но вы все еще можете заразиться малярией в городах.
Малярия обычно вызывает лихорадку, головную боль, тошноту, рвоту, мышечные боли и усталость.
Лихорадка может быть высокой и начинаться с озноба и окоченения (сильная дрожь, сопровождаемая чувством холода).
За этим может последовать потоотделение по мере снижения температуры. Однако не все демонстрируют такую закономерность.
Малярия может представлять угрозу для жизни, но может быть предотвращена с помощью химиопрофилактики (прием противомалярийных препаратов) перед поездкой в этот район для поездок.
Проверьте с вашим врачом, если эти лекарства подходят для you.It может потребоваться некоторое время для проявления симптомов, иногда через несколько недель после укуса комаров.
Если у вас развиваются симптомы заболевания после возвращения из поездки, расскажите своему врачу об истории вашего путешествия.
К другим менее распространенным заболеваниям, переносимым комарами, наблюдаемым в Юго-Восточной Азии, относятся чикунгунья, японский энцефалит и лимфатический филяриоз. Также возможны заболевания, передающиеся через песчаных мух (например, кала-Азар) и улитки (например, шистосомоз).
Возможно, невозможно предотвратить все укусы комаров / насекомых, но есть способы уменьшить ваш риск.
Используйте средство от насекомых на открытой коже, когда вы находитесь на открытом воздухе, или носите топы с длинными рукавами и брюки. Репелленты от насекомых с ДИТ или пикаридином, а также лимонное эвкалиптовое масло обеспечивают хорошую защиту.
Комары, как правило, кусаются чаще от рассвета до заката, поэтому пребывание в помещении в течение этого времени может быть полезно.
Есть также больше комаров в лесных районах, так что избегая таких областей может уменьшить ваш риск.
Аллергии
Более серьезные пищевые аллергии могут вызвать отек горла, приводящий к затруднению дыхания, хрипам, головокружению, боли в животе, диарее, тошноте или рвоте, или потере сознания.
Простые аллергии можно лечить антигистаминными препаратами, в то время как более серьезные нуждаются в медицинском вмешательстве, поскольку они могут привести к смерти.
Экологические аллергены могут ухудшить уже существующие состояния, такие как астма и аллергический ринит.
Не забудьте взять с собой ваши обычные лекарства для ваших аллергических состояний.
Пчелы и осы жалят не так часто, но могут поражать путешественников в сельской местности и лесных районах. У большинства людей эти укусы приводят к боли и отеку в течение нескольких дней; для других укус пчелы может быть смертельным.
Если пчела жалит и вы чувствуете себя плохо, слабость или испытываете одышку, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Бешенство и укусы животных
Бешенство-это вирусная инфекция, которая обычно передается инфицированным укусом животного, и сельские районы несут наибольший риск.
Ранние симптомы могут включать в себя:
покалывание вокруг укуса, гриппоподобные симптомы, лихорадка, головная боль, мышечные боли, потеря аппетита, тошнота и усталость. Позже симптомы обычно влияют на неврологическую систему и могут включать измененное психическое состояние/замешательство, возбуждение, агрессию, необычное позирование, мышечные спазмы и слабость.
Как только он достигает поздней стадии, он становится фатальным. Существует вакцинация, которая должна быть сделана до воздействия или непосредственно после воздействия (до начала симптомов).
Укусы животных, скорее всего, будут заражены и другими видами бактерий. Если вас укусили, немедленно промойте рану и накройте укус чистой повязкой.
Идите в ближайшее отделение скорой помощи.
Любой человек с возможной инфекцией бешенства должен лечиться в больнице. Если врач сочтет необходимым лечить бешенство, то наряду с антибиотиками будет начата вакцинация или иммуноглобулинотерапия.
Травма
В то время как инфекционные заболевания играют роль лишь в 5% случаев смерти посетителей, 50% случаев смерти посетителей в Азии являются результатом дорожно-транспортных происшествий.
Избегайте неосторожного перехода, езды на скутерах или мотоциклах, если вы неопытны, и всегда будьте в курсе вашего окружения.
Даже если вы участвуете в незначительном дорожно-транспортном происшествии, все равно важно, чтобы врач оценил вас, чтобы убедиться, что нет травм внутренних органов или травм, которые не видны невооруженным глазом.
Ранее существовавшие медицинские условия
На сердечные приступы приходится 30% смертей во время путешествий. Если у вас есть проблемы с сердцем, тщательно оцените, чтобы быть уверенным, что вы готовы к путешествию до бронирования рейса и убедитесь, что у вас есть ваши долгосрочные лекарства и рецепты с вами.
Путешествие может быть напряженным для ума и тела, что может привести к увеличению вероятности сердечного приступа, если у вас есть существующие сердечные заболевания. Если у вас есть история обмороков, пониженное кровяное давление или припадки, избегайте водных мероприятий, горячих источников и саун.
Инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)
Когда вы путешествуете, вы никогда не знаете, может ли вы встретить кого-то, кого вы привлекаете. И если все идет отлично, вы можете иметь половой акт, но помните, что вы можете получить ИППП или ВИЧ. Это относится как к вашим путешествиям, так и к повседневной жизни.
Чтобы снизить риск заражения ВИЧ, анти-ВИЧ-препараты, такие как предконтактная профилактика, могут приниматься до начала полового контакта.
Следует избегать таких опасных видов деятельности, как употребление инъекционных запрещенных наркотиков и сексуальные контакты с коммерческими секс-работниками. Если у вас была сексуальная встреча с высоким риском, постконтактная профилактика, которая также является анти-ВИЧ-препаратами, которые должны быть приняты в течение месяца после встречи, может уменьшить ваш риск заражения ВИЧ.
По мере того как мир становится все более взаимосвязанным и увеличивается легкость путешествий, все больше людей в какой-то момент вынуждены посещать другую страну.
Путешествие может быть безопасным и веселым, если вы примете необходимые меры предосторожности. Не забудьте сделать прививки и купить страховку для путешествий, чтобы успокоить свое сердце!
.